体质弱的表现有哪些 有四个症状说明体质弱

免疫力是人们身体的一层保护屏障，一旦人体的免疫力出现减弱或是下降现象，就会导致各种病毒、细菌侵袭身体，从而导致体质变弱，并易引发各种疾病出现，所以当出现体质弱的症状时，要注意及时调理。那体质弱的表现有哪些？下面一起来了解一下。

一、身体常有疲乏，经常感到自己有体力不支的情况，做什么事都没什么劲，而且不管休息得好不好，身体都会出现明显的疲惫感。这种现象说明体质是比较弱的，因此身体总会感到疲倦。

二、身体经常出现小毛病，这也是体质弱的一种表现，如经常会感冒，发烧，甚至一换季或是温差稍大些，就会出现流涕感冒现象。那么说明体质是比较弱的，所以病毒和寒气很易侵入身体，从而引起咳嗽和感冒等小毛病经常出现。

三、体质差的人如身体出现伤口，其恢复起来是比较慢的。对体质好的人，身上出现小伤口有时不用特别处理，过一两天会自动结痂愈合。但对体质弱的人，伤口就会很难愈合，稍不小心沾了水或者是感染了，还易导致伤口红肿或是流脓，这些都是体质弱的一种表现。

四、体质弱的人肠胃很易受刺激，比较常出现腹痛腹泻现象。如果是免疫系统好的，是可以抵御和杀死大部分细菌和病毒的。但如体质弱，一吃到细菌比较多或者是一受到辣的食物或是冷的食物刺激时，就易出现肠胃问题，引起腹泻或是肠胃不适症状，这也属于体质弱的一种典型表现。

以上就是关于体质弱的一些症状表现，如大家在生活中发现自己有上面的这些表现时，那么应及时提高免疫力，改善体质弱问题。建议体质弱者平时要注意多补充维生素，多补铁，帮助免疫细胞生成，以防止体质弱，而导致身体出现各种健康问题。

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