女性肾虚有哪些比较常见的症状，女性肾虚对身体有哪些危害

　　提起肾虚，很多人都只关注男性的肾虚情况，而忽略了女性也会出现肾虚的症状。由于女性由于生理以及心理的因素的影响，更容易诱发肾虚。那么女性肾虚有哪些比较常见的症状呢？女性肾虚对身体有哪些危害呢？

女人肾虚的症状有哪些

　　当女性出现肾虚的症状时，肾虚可以分为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚的主要症状是腰酸背痛、四肢发冷、身体畏寒，而肾阴虚的主要症状腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等症状，无论是肾阴虚还是肾阳虚都会导致人体免疫力低下的。

女性肾虚的危害有哪些

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　　当女性出现肾虚的时候，最先表现的症状是睡眠质量下降，出现黑眼圈、皮肤质量变差，然后会出现双下肢水肿，四肢冰凉、心烦气躁、失眠多梦等症状，严重危害着女性正常的生活活动。

　　女性肾虚以后，身体的免疫力下降，还会危害着女性的生殖系统，造成月经期紊乱，月经量减少、性欲下降等症状，不利于女性的正常排卵，危害着女性生殖系统的正常代谢。

女性肾虚时如何制滋补

　　根据自身身体健康状况，做好身体体检，确定病情以后，肾阳虚的女性可以吃狗肉、羊肉、韭菜、红枣、山药、泥鳅来进行食补，而肾阴虚的女性可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，改善身体肾虚症状。

　　适当的进行一下健康运动，促进身体内水分的代谢，增强肾脏的代谢功能，提高身体免疫力，调节身体肾虚的症状。

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