吃不胖真的是吸收不好么？

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这些消化液使食糜变成乳状，再经消化液中各种酶的作用，使食物中的淀粉最终分解为葡萄糖，蛋白质最终分解为氨基酸，脂肪最终分解为甘油和脂肪酸。

小肠内的营养物质和水通过肠粘膜上皮细胞即毛细血管吸收，最后进入血液，食物残渣、部分水分和无机盐等借助小肠的蠕动被推入大肠。

大肠基本不参与消化，其主要功能是为消化后的食物残渣提供临时贮存，大肠液主要保护肠粘膜、润滑粪便。

营养物质的吸收：[2]

主要在小肠，必须由唾液分泌的酶将多糖分解成单糖才能直接被小肠吸收。

糖吸收后由静脉入肝，再由肝静脉入血液循环，供全身组织细胞利用。

蛋白质在小肠内消化分解胃氨基酸与小分子肽后再被吸收，也属于载体介导与那依赖性吸收。

吸收后经过小肠绒毛内的毛细血管而进入血液循环。

主要在十二指肠和近侧空肠中被吸收，出细胞后尽速毛细淋巴管，最后导入血液循环。

故脂肪吸收以淋巴为主。

主要在十二指肠内被吸收。

有慢性胃炎、慢性肠炎、慢性肝病等的人，因为消化食物、吸收营养的功能较差，所以可能多吃也不胖。

运动员、高强度体力劳动者、超负荷工作或学习的人由于能量消耗过多，可能较瘦；

反之，若久坐不动，能量消耗不足，则易肥胖。

肌肉含量越高的人，基础代谢率则越高。基础代谢率占了个体每天燃烧的卡路里总量的最大份额，对于大多数成年人来说达到65%-80%。

因此，代谢率更高的人，更不容易发胖。

不过如果真的是吸收不好，就需要调理一下咯！