肾虚脾虚会引起脚肿吗？

正常情况下很多肾虚的时候会引起脚面浮肿，而且随着病情的加重，可能腿部也会跟着有一定程度的浮肿状况，所以一般脚部或腿部浮肿的人很有可能就是肾虚所导致的，如果仅仅是偶尔发生这种状况的话，我们可以不用太过担心，因为即使经过一段时间的身体自行的调理，也可以慢慢的缓解这种状况，不过如果长期的发生这种状态的话，我们就需要注意了，这有可能是慢性的肾病或者肾脏在向我们求救的一种信号，这个时候我建议大家到附近的正规医疗机构做相应的检测，之后在医生的建议下，用科学的方法进行合理的缓解和治疗，生活当中我们想要保护好肾脏的话，应该注意以下几点：

1、不要让肾脏着凉

经常让背部着凉的话，很有可能会损伤我们的肾脏，从而引发一些肾脏类型的疾病，比如说慢性肾炎、肾虚、甚至肾衰竭等等，所以想要保护好肾脏的话，首先我们应该注意，千万不要让肾脏着凉，平时我们千万不要经常睡一些比较凉的床，或者光着上身在外面进行长时间的娱乐或工作等等。

2、多喝水

我们都知道肾脏是用来过滤我们人体当中的液体的一种重要器官，所以我们如果多喝水的话，就可以帮助肾脏减轻过滤液体的压力，还可以在一定程度上的清洗我们的肾脏，因此多喝水不仅可以保证我们体内细胞的完整度，还可以让我们的肾脏越来越健康。

3、少饮酒或不饮酒

可能大家都知道经常饮酒的人肝脏不好，这是由于肝脏会用来分解我们体内的酒精当中的乙醇，长期饮酒的话，当然会对肝脏不好，不过我们却忽略了肾脏，也是用来过滤我们体内液体的，所以经常喝酒的人肾脏也会慢慢的变坏，因此我建议大家尽量要少饮酒或干脆把酒戒掉才是最好的。

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