生活中5种水果是肝病克星！

日常生活中，有些食物会让肝脏受累，而有些食物却是肝病克星，我们一起来找找哪些食物是肝病的克星。

1、香蕉

香蕉富含维生素A、B1、维生素C、维生素E、钾元素等营养物质。其中，维生素B1和维生素E，可以提高肝脏解毒水平。肝硬化患者在手术后，适量吃点香蕉有好处，既可以润肠通便，还能预防肠道出血，促进肝细胞修复再生。

2、桔子

桔子中的维生素C、维生素E对肝细胞有益，还可以起到解毒、健脾胃作用，适合肝硬化患者的免疫增强，并预防便秘。桔子具有祛风邪，维护肝细胞好处，肝病患者适量食用。

3、苹果

青苹果具有解毒、强健骨骼作用，适合年轻的肝病患者食用。预防肝病常见的牙龈出血表现，青苹果正好对症，有护肝、开胃、止泻、润肺、生津、通便的好处。

4、葡萄

葡萄有助于减轻肝腹水与下肢浮肿，提高血浆白蛋白浓度，降低转氨酶。葡萄还是多酚类食物，可以清除体内自由基，有强抗氧化作用。在抗病毒作用上，葡萄具有抗氧与病毒、细菌中的蛋白质结合，导致它们致病失效的好处。

对于脂肪肝患者，葡萄有助消化、增进食欲作用，可以适量食用。肝炎患者尤其是黄疸型肝炎需要补铁，葡萄富含铁元素，也是补铁的重要来源。

5、西瓜

西瓜不单有解暑功效，还可以利尿降压、去黄疸、止渴。肝病患者的良药中，西瓜占据一种，有利于肝病患者排水、去湿气。因此，西瓜又被称作治疗肝病的天然食疗药。

本文来源：https://www.114yangsheng.com/articles/31332.html

标签组：[养生] [健康] [维生素] [水果] [葡萄] [肝细胞] [肝病]