我们所处的环境中,这种鲜艳的“黄”无处不在,它是黄曲霉毒素,号称最强致癌物之一,属于极毒的等级。
1、这种黄,无处不在
黄曲霉菌广泛存在于土壤中,菌丝生长时会产生毒素,产生的孢子可扩散至空气中传播,而后会侵染合适的寄生体,产生黄曲霉素。在花生、花生油、玉米、大米、最为常见,在动物性食品如肝、咸鱼中、奶制品中也比较常见。

2、这种黄,是最艳的毒药
黄曲霉毒素是一种毒性极强的剧毒物质,1993年被世界卫生组织(WHO)划定为1类致癌物二黄曲霉素含量标准在30-50ug/kg为低毒,而50-100ug/kg为中毒,100-1000ug/kg为高毒,1000ug/kg以上为极毒。
黄曲霉毒素的毒性相当于氰化钾的10倍,砒霜的68倍;致癌力是奶油黄的900倍,二甲基亚硝胺的75倍,苯并芘的4000倍。黄曲霉毒素的危害性在于对人及动物肝脏组织有破坏作用,严重时可导致肝癌甚至死亡。
当人摄入量大时,可发生急性中毒,出现急性肝炎、出血性坏死、肝细胞脂肪变性和胆管增生。当微量持续摄入,可造成慢性中毒,生长障碍,引起纤维性病变,致使纤维组织增生。
黄曲霉毒素的致癌力也居首位,是目前已知的最强致癌物之一,黄曲霉素含量在1mg/kg时就可诱发癌症。而1mg/kg黄曲霉素含量仅相当于1吨粮食中有1粒芝麻大的黄曲霉素。它除了主要诱发肝癌外,也能诱发胃癌、直肠癌、乳腺癌和小肠癌等,还可出现畸胎。

3、最有效的“扫黄”方法
黄曲霉毒素是挺吓人的,但黄曲霉毒素也是可以防治的,其要点是防霉、去毒:
首先要控制粮食、饲料及粮食制品霉烂、腐败、变质。必须在生产、运输、储藏和销售等各个环节中,保持其所接触的环境清洁卫生,尽可能减少微生物的污染机会,并对粮食制品采取抑菌、灭菌或抑制酶活力等措施,以防止或延缓其腐败变质。
当发现霉变的花生其果仁外表有黄绿色霉菌,种皮或两片子仁内表面呈暗褐色(正常的、成熟的花生仁种皮应该成淡红色、红色、深红色或褐色),种皮有皱摺(与未成熟花生仁的干瘪皱缩不同),或花生仁有破损现象等,都有可能污染了黄曲霉毒素,应丢弃。

4、万物相生相克,黄曲霉毒素也有克星:微量元素硒
硒是黄曲霉毒素的克星,能有效的降低其致癌性。中国医学科学院经过16年的研究,证实缺硒是导致肝癌的重要缘由之一。为此,中国医学科学院在江苏启东肝癌高发区进行了8年补硒实验,服硒组肝癌发生率较对照组平均降低49%。为此,我国用硒预防肝癌的工作受到国际广泛关注。另外,有报道,黄曲霉毒素引发大鼠肝癌为65%,补硒后降到24%。黄曲霉毒素引发鸭肝癌前病变为26%,补硒降到6%。
硒经过多年研究,发展至有机麦芽硒,已经处于最适合人体吸收的阶段,而目前也有成熟的补硒产品,如硒维康 口嚼片,实现了微量补充,高效补充,安全补充,是国内癌症临床上应用最多的补硒制品。
恰巧的是我国几乎有70%以上的地区是贫硒地区,因此全民补硒的任务任重而道远。
本文来源:https://www.114yangsheng.com/articles/31317.html
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