肝不好，这3种食物别多吃！肝病患者尤其注意，可能你都爱吃！

肝病是一种常见的危害性很大的疾病，主要是指发生在肝脏部位的病变。人们经常由于不良的饮食和生活习惯，以及工作上过度劳累、长期熬夜等，导致肝脏受到损害，出现甲肝、乙肝、脂肪肝、酒精肝等一系列的肝病。虽然我们常说，生病了要补充营养，才有利于病情恢复，但是注意了：肝病患者，这几种食物最好少吃点！以免造成更加严重的后果！

红烧肉是一种让人听起来就很馋的肉食，但是肝病患者应该少吃，应限制高脂肪、高热量食物的摄入，因为这些会引起肥胖，也会肝内脂肪的堆积，形成脂肪肝或者加重脂肪肝患者的病情！饮食清淡、控制热量摄入、减轻体重，有利于缓解脂肪肝的症状。

瓜子是我们闲来无事经常爱吃的一种零食，老少都喜爱。但是肝病患者不建议吃太多瓜子，这是因为瓜子是用葵花籽做的，其中含有大量不饱和脂肪酸，吃太多会消耗体内胆碱，从而造成肝脏脂肪堆积，影响肝细胞功能，对脂肪肝病情很不利！吃太多瓜子易形成脂肪肝，盐分高对高血压患者不利，吃多还会造成难看的“瓜子牙”！

松花蛋，又被人们称为皮蛋、变蛋，是夏季常吃的一种，常见吃法是凉拌松花蛋，喝啤酒时吃点松花蛋，十分美味。但是松花蛋吃多并不好，在松花蛋的腌制过程中，混入一种重金属——铅，这是一种对人体不利的物质，吃太多会引起“铅中毒”，产生很多副作用！肝脏疾病患者不可多吃，最好还是别吃，因为吃松花蛋本身就加重肝脏负担，肝病患者肝功能有障碍，更是只能排出极小部分毒素，其余的便存储在了肝上，累积下去肝就更“衰弱”了，严重的话可能会导致肝癌！

这3种食物，相信很多人爱吃吧！但是肝不好、尤其是肝病患者，为了健康还是少吃点吧！

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