吃什么补肾气,肾气不足吃什么好

目录1、什么样的东西点燃效果最好1、什么样的东西点燃效果最好

吃什么补肾气,肾气不足吃什么好

什么样的东西最有效

一、喝莲子汤去心火

症状:分为虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、烦躁、口干等。 实火反复表现为口腔溃疡、口干、小肾气不足吃什么

大便短红，烦躁易怒等。

食疗:莲子30克(不去莲心)，桅杆15克(用纱布包着)，加入冰糖适量，用水煎，吃莲子喝汤。

二、吃猪肝可以去肺

症状:干咳无痰或痰少有粘性，潮热盗汗，手脚心热，失眠，舌红。

食疗:带猪肝1付，菊花30克(用纱布包着的)，煮到肝熟，吃肝饮汤肾气不足吃什么好。

三、吃什么补肾气虚最快最好喝绿豆粥去胃火

表现肾气不足吃什么补症状:分为虚实两种，吃什么补肾气不足虚火表现为轻微咳吃什么补肾气效果好女人女人吃什么补肾气嗽、饮食量少、便秘、腹部胀气、舌红、少苔。 实火表现为上腹部

不舒服，嘴巴不好，大便硬。

食疗:男的吃什么补肾气石膏粉30克，粳米，绿豆各适量，用水煎石膏后过滤渣，取肾气虚吃什么其澄清液，加入粳米。

绿豆煮粥吃。

四、喝梨水去肝火

症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、双肋胀痛。

饮食疗法:把10克河床母捣碎后切成末，煮2个梨、去皮、冰糖适量、清水适量。

五、吃猪腰去肾火

症状:头晕，耳鸣耳聋，腰脊酸软，潮热盗汗，五心烦躁。

食疗:猪腰两只、枸杞子、山型肉各15克，放入砂锅煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

其实吃什么补肾气效果好，在我们的生活中，有很多可以有效灭火的食物，如果想尽快去除体内的火气，就需要找到自己点燃的原因，选择对症疗法和适当的去除火气的食物。

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