发物分类大全，忌口要对症！

我们在看病时，有时候会被医生嘱咐：“千万不能吃发物！”

很对人对于发物的理解大多只限于表面，比如哪些常见的食物属于发物不能吃？那发物为什么叫发物？如果吃了有什么危害？关于发物的其他事情你知道吗？

什么是发物？

发物是指富有营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。

发物有哪些分类？

01 动血之物

可以活血动血的食物，如辣椒、羊肉、狗肉等。这类食物对于身体气血的运行是有影响的。适当吃可以活气血，补阳气。

但是身体出现发炎等出血性疾病的时候，这些食物吃了会加重病情。

02 湿热之物

湿热之物是指能助湿化热的食物，会影响脾的运作，如糯米、猪肉等。对于痰湿体质的人来说，湿热类的食物较难消化，会引起脾胃不和，但是对于中气不足的虚弱体质者来说，湿热类的食物则有一定的补益作用。

03 发热之物

发热之物是指羊肉、狗肉以及辛辣之物等，这类食物不适于阴虚火旺的人吃，对于体质气虚者，特别是寒性体质来说，适量的吃发热之物，可以温补阳气。

04 发风之物

发风之物是指容易让人生风、加重皮肤病变的食物，如鸡蛋、海鲜等。

这类食物对于过敏者，患有湿疹、荨麻疹、中风等疾病的人来说不宜食用。

05 冷积之物

冷积之物是指容易损伤人阳气，导致脾胃、心肺、肝肾等脏腑阴寒加重而导致腹泻、咳嗽等症状的食物，如西瓜、雪糕、冬瓜、四季豆等。

冷积之物对于脾胃虚寒的人来说不宜多吃，但是对于实热体质的人，确实较好的降火良方。

06 滞气之物

这类食物具有阻气的作用，多食不宜消化会产生胃胀、腹胀等症状。

滞气之物对于脾胃虚弱者，容易引起消化不良、腹胀、没胃口等症状，但是对于脾虚型腹泻的人具有一定的食疗效果。

病时吃发物有哪些危害呢？

1、发物会削弱药物的作用

在吃药的时候，有些食物需要忌口。这是因为相冲的食物会削弱药效，甚至加重病情。

《本草纲目》中记载：“凡服药，不可杂食肥猪、犬肉油腻羹、腥臊陈臭诸物。”

2、发物会引发潜在的病症

《伏邪新书》中提到“感六淫而不即病，过后方发者，总谓之曰伏邪。”意思就是疾病藏在身体内，经由吃过的食物可能会诱发潜在的病情。

中医治病讲究辩证论治，同样的忌口发物也要“辩证论忌”，不同症状的人需要忌口的食物是不同的。

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