常见“发物”一览表，生病时该怎么忌口终于清楚了

从中医角度，所谓“发”，可以理解成“诱发、引发、助发”。容易诱发某些旧病或加重现有疾病的食物统称为“发物”。

“发物”具有激荡人体气血的作用，容易导致人体气血失常，使疾病恶化或反复发作，通常泛指辛辣、燥热、生冷、肥甘厚味的食物，具体分为以下几类。

动风发物

猪头肉、公鸡肉、鹅肉、海鲜类食物等。吃后容易诱发皮肤病，还可能造成头晕目眩、手足心热，严重时引发中风、惊厥等症状。有高血压、头风痛及癫痫的病人不宜食用。

动热发物

生姜、花椒等刺激性调味品，羊肉等温补肾阳的食物。它们大多味重，吃多了易耗气血，诱发胃出血等各种出血症状。

动痰湿发物

糯米、猪肉等，会助湿生痰，不适合体内湿热有痰的人吃。这类人多有身体困倦、吃饭不香、大便黏腻等症状，尤其在农历6月份湿气重时症状加重。

动气血发物

辛辣的胡椒、小米辣、芥末等，吃多了气血会突然上行，有眼底出血、胃出血、皮肤紫癜及各种出血症状的人要少吃；有湿疹、过敏性皮炎等皮肤病的人也要忌口。

此外，一些气味芳香的食物，如香椿、香菇、香菜等，也易引发皮肤病，溃疡口疮和哮喘，应适当忌口。

先别担心

虽然“不能吃发物”这句话

很多人从小听到大

但是中医讲究辩证

发物也有忌食人群

和宜食人群哦

我们一来看看

是否忌食

要因人、因病、因治法而异

因人而异

从中医角度，所谓“发”，可以理解成“诱发、引发、助发”。容易诱发某些旧病或加重现有疾病的食物统称为“发物”。

因病而异

病位居上，如头颈部肿瘤、食管癌等，应少碰辛辣温燥的食物，如烟酒、羊肉等。病位居下，如肠癌、妇科肿瘤等最好少吃生冷肥甘厚味等。

因治法而异

术后患者气血亏虚，不适合食用烟酒、腥燥、生冷之物。服中药的人要注意药食禁忌，如人参忌服萝卜、半夏忌服羊肉等。

一般认为，以下几种疾病在发作期尤其要注意饮食；到了恢复期，可不必限制太严，适量食用即可。

皮肤病：痤疮、湿疹、白癜风、牛皮癣、神经性皮炎、脂溢性脱发等；外科类疾病：痈肿疮疡、丹毒、淋巴结结核等，以及刚手术的病人；内科类疾病：哮喘、咳嗽、水肿、痢疾、中风等；传染病：腮腺炎、水痘等；各种眼病：尤其是红眼病（急性结膜炎）。

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