肾虚怎么补最有效？

肾虚不需要调养，因为肾虚就是一个不存在的概念。

你需要的可能只是身体上的体育锻炼，性功能上的机能锻炼而已。

首先你要明白任何文化都有精华，也有糟粕。中医文化肯定是有一定价值的。但是 “肾虚”这个概念就是糟粕了。

什么是肾？

肾只是一个泌尿系统的器官，跟尿有关系，但是跟性欲还有性能力毫无关系，这个是科学证明的事实。

有的人可能会说这是西医上肾的概念。

中医中所说的肾的概念是什么？

《内经》云：“肾者主蛰，封藏之本，精之处也。腰者，肾之府”。“精”是构成人体的基本物质，是人体生长发育及各种功能活动的物质基础。

一脸懵逼？我也是。

我tm，这不是废话？这不是说了跟没说一样么？好比医生跟你说：“你头疼是因为你身体不好”“你拉肚子是因为你身体不好”“你心慌是因为你身体不好。 ” “身各种功能活动的物质基础。“

全身几乎所有系统、各个脏器的疾病，都同肾虚有不同程度的关系，所谓“肾虚生百病”，而百病可以表现为肾虚。

实际上，我们身体中的各项器官都有明确的分工，没有一个器官可以强大到主宰了这个人的生老病死，所以肾虚就是一个假大空的概念和文化病。

为什么肾虚导致性能力变差得到了这么多人的认可？

因为古代的医生误以为肾和性能力相关，然后男性性能力这么复杂的东西又很难解释而且又那么有市场，干脆就把肾虚这个概念发扬光大，把莫名其妙的焦虑投射到所有男人身上，赚个盆满。

到了现代社会，医学，解刨学，性心理学，健身学高度发达，但是男人的性焦虑一点没有得到化解。因为男性能力本来就是脆弱不稳定的，所以那些所谓补肾的药品和保健品依然卖的火爆。我有一个做药的朋友告诉我，补肾的药大多都是安慰剂，放点面粉都可以卖几千块。反正没有用，男性也不敢声张，因为性能力不足去补肾本来就是很丢人的事情，呵呵。

所以说肾虚只是一种药商策划的“文化病”。

一句假话说一千遍一万遍就成了真理。肾虚被说了几亿遍，几千年了，希望理性的人可以一笑而过。不接受反驳，尤其是卖药的。立场不一样，谈不来。

其实广义男性的性能力主要以下几个方面：

也就是说百分之九十九的人不用补肾就可以提升性能力。懂么？不用花那么多钱，就可以成为猛男。