肾阴虚有什么表现

一.肾阳虚

一般来说，肾阳虚的比例更多一些，表现为没有活力畏寒怕冷，简单理解阳虚就是气不足导致的热量不足，所以阳虚的最明显的表现就是手脚冰凉，手冷过肘脚冷过膝。这类体质的人群怕冷不怕热。夏天不喜欢吹空调，冬天睡觉暖不热被窝，而更多则表现为精神方面如:神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳等等。

肾阳虚的判断

看舌苔，舌苔黄而腻，称黄腻苔，是肾阳虚的表现症状之一，而有些阳虚体质的人表现为舌淡苔白滑等。

2.精神状态，肾阳虚者容易气短，不喜说话，郁郁寡欢，精神不安易怒等。

3.肾阳虚多为自汗，容易出汗或出汗较多，这种出汗往往不因劳累、不因天气热及穿衣过暖而出汗

二.肾阴虚

肾阴虚的主要表现为：头晕耳鸣,牙齿松动,脱发,五心烦热,失眠多梦，男子伴有经常遗精的现象。

肾阴虚判断：

1.腰膝酸痛：肾阴虚者明明没有过度劳累，也没有做很多重活累活，可总感觉腰酸背痛。

2.失眠多梦：肾阴虚的人虽然每天睡觉的很早但总是睡眠不好，导致第二天精神状态不佳，虽然第二天很累但仍会睡眠不好从而导致恶行循环。

3.阳强易举：面对这一情况，很多人其实会出现误解，认为这是肾气充足的表现，但实际上，阳强易举是指在没有现实的性对象、又不在进行手淫的情况下，阴茎持续勃起时间达到20分钟以上，同时伴有阴茎及下腹部胀痛、不适等症状，这并不是一种好现象，而是因为肾阴虚导致的相火妄动的结果

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