血虚便秘的症状有哪些?

血虚便秘的症状有哪些?

血虚便秘即便干伴面色无华，中医认为其属于血虚便秘。其具体表现为大便干结，面色无华，头晕目眩，心悸气短，健忘，口唇色淡，舌淡苔白，脉细。

一，气血虚便秘的症状:

气血虚便秘症状患者会出现手脚冰凉，浑身发冷，皮肤干燥，和面色苍白等症状表现，对于气血虚便秘的患者，应该要注意多吃一些补血的食物，应该要保证充足的睡眠。

便秘给患者所带来的危害比较大的，长期便秘容易诱发痔疮的发生，对于便秘，我们大家一定要及时的进行缓解治疗，尽量多吃一些纤维素较高的食物，少吃一些辛辣刺激的食物，应该要注意适当的运动。

最后，对于气血虚便秘的患者，应该要注意多吃一些补血的食物，可以吃一些大枣，核桃纤维素比较高的食物，都能够有效地缓解气血，虚便秘的症状，对于女性朋友来说，还要注意良好的生活作息习惯。

血虚便秘给人们带来了很多的痛苦，所以人们都想及早发现治疗。大家平时一定要注意饮食，平时多吃一些补血的食物，多注意休息，适当的补充营养，多吃一些蔬菜和水果，多吃些核桃或者黑芝麻都可以防止便秘，如果出现问题了一定要及早的治疗，避免病情恶化。

二，饮食疗法

1.仙人粥

制首乌30～60克、粳米100克、红枣3～5枚、红糖适量。先煮首乌，去渣，取浓汁，同粳米、红枣煮粥，粥成加红糖，再煮l～2沸即可食之。

2.黄豆炖猪肝

黄豆100克、猪肝100克，先煮黄豆八成熟，再入猪肝并煮熟，日分2次服，连服3周。

3.兔肝煲

兔肝1具、枸杞子20克、女贞子20克，水煮服用。

4.猪肝泥

取猪肝制成泥状，煮熟，常食之。

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