立秋一过,花花再逛超市的时候就发现水果已经开始悄悄地更新换代了。夏季的水果不是在大甩卖就是已经卖完了,一些秋季的时令水果开始上市了。
立秋是二十四节气的第13个节气,立秋一到,就代表这一年真真正正的是过去了一半。但花花觉得天气还是很热,大家的生活也都没有变化。
但随着年龄的增长,花花的身体竟然成了最先感觉到立秋来了的,嘴里已经起了一个溃疡。有7种常见的水果,秋天吃正是好时候,对降温败火都有一定的效果,健康又促进肠道消化。秋天的时令水果有哪些?
一、柚子
柚子是立秋最具有代表性的水果啦,柚子的维生素含量非常高,多吃柚子不光能补充维生素,它的酸还能促进肠道的消化,很适合在饭后吃。柚子皮虽然很苦,但泡成茶喝能起到很好的降火的作用,可以说立秋以后的柚子浑身都是宝。
二、梨
梨的功效想必花花也不多做介绍了,谁没有在嗓子发炎咳个不停的时候喝过几天的梨浆呢,许多止咳化痰的药物都含有梨的成分,吃起来也不苦。
虽然花花最喜欢鲜吃梨,梨可以在平时干燥的秋季起到降噪的作用,一旦觉得身体不适了,做成汤或者冰糖雪梨喝下去,对身体的益处更大。
三、柿子
花花的妈妈很喜欢吃甜食,柿子的口味非常甜,在其他吃不到新鲜柿子的季节,妈妈也会经常买柿子饼回来吃。但是吃柿子一定要控制量,并且也有很多需要注意的地方。
柿子不能空腹吃,空腹时我们胃里的胃酸很多,而柿子里面的果胶会不容易和胃酸融合,相信不少朋友也在新闻中看到过空腹吃大量的柿子最后去了医院的新闻,轻则呕吐,重则有结石的出现。
还有一个月以后的中秋,大闸蟹和柿子充斥着市场的节气,但这两个可不能一起食用,它们都是寒性大的食物,一起吃对胃的损伤非常大。
四、香蕉
香蕉对于花花来说是秋天必备水果了,饭后消食来一根香蕉,肠胃都感觉不会变得沉沉的,虽然在中医里也说香蕉有清热和止烦的功效,但花花觉得吃到甘甜的香蕉就已经是一件止烦的事情了。
五、葡萄
葡萄的糖分非常高,吃多了花花都会觉得齁嗓子,但每天吃几颗对身体的新陈代谢能起到很大的作用,在低血糖的时候吃几颗葡萄能马上“回血”,补充糖分。
只是葡萄在清洗时比较麻烦,所以花花一般会在家里人多的时候一次洗很多,洗完了以后最好当天就吃完,要不然就会烂得很快啦。
六、石榴
石榴是解渴的利器之一,石榴的甜不会让人吃多了就会顶得受不了,所以非常适合做成汁喝,冰镇的石榴汁还能起到很好的降温作用。许多养花人士的家里也喜欢养一株石榴盆景,不仅非常好看,结出的果实红红火火,也有好的寓意。
七、杨桃
杨桃虽然可以做成汁,但带皮一起先吃的营养价值最高,立秋以后如果有嗓子上的不舒服,吃一两个杨桃就能缓解不适。
立秋吃这7种常见水果,不管是对于降温还是败火都特别有效果,秋天吃正是好时候。朋友们还喜欢吃立秋后的哪些水果呢
本文来源:https://www.114yangsheng.com/articles/25418.html
标签组:[水果] [香蕉] [柚子] [葡萄] [柿子] [杨桃]
-
在医疗健康行业中,补气血是一个重要的概念。补充气血可以改善人体的健康状况,提高身体免疫力和抵抗力。而对于胖子来说,补充气血同样是至关重要的。胖子补气血会有什么后果呢?胖子补气血的原理是通过提供足够的营...
2024-05-17
阅读全文 >>
-
引言你是否有考虑过为你的孩子购买保险?你是否在儿童寿险和重大疾病保险之间徘徊不定?你是否想了解如何为你的孩子选择合适的保险产品?本文将为你解答这些问题,带你深入了解儿童寿险是否需要购买,以及儿童寿险和...
2024-05-17
阅读全文 >>
-
引言你听说过个人养老保险吗?你知道如何提取养老保险中的现金吗?你是否了解提取养老保险现金的具体步骤和注意事项?如果你对这些疑问感到困惑,那么这篇文章正是为你准备的。在接下来的文章中,我们将详细解答关于...
2024-05-17
阅读全文 >>
-
引言你是否曾想过,给孩子购买一份商业医疗保险,以应对未来可能发生的医疗费用?然而,面对市场上琳琅满目的保险产品,你是否感到困惑和无从选择?你是否想了解小孩子商业医疗保险有哪些种类,以及如何选择适合小孩...
2024-05-17
阅读全文 >>
-
引言你是否曾对商业养老保险的最早领取时间感到困惑?你是否想知道如何最有效地利用商业养老保险来规划你的退休生活?本文将解答你的疑惑,为你提供实用的购买建议和养老金领取方式。让我们一起探索商业养老保险的奥...
2024-05-17
阅读全文 >>
-
引言你是否曾因为一次小小的感冒,或者一次意外扭伤,而去到医院就诊,花费了一定的医疗费用?这些看似微不足道的小病,累计起来也可能成为一笔不小的开支。一. 保险合同首先,我们需要了解什么是保险合同。保险合...
2024-05-17
阅读全文 >>
-
引言你今年55岁了吗?你是否在考虑为自己的退休生活准备一份稳定的经济来源?你是否对商业养老保险有一些困惑和疑惑?如果你有这样的问题,那么这篇文章正是为你准备的。接下来,我将为你详细介绍适合55岁专属的...
2024-05-17
阅读全文 >>
-
引言你打算去远行吗?还是已经踏上了旅程?无论是哪种情况,旅游保险都是你需要了解的一个重要工具。那么,旅游保险的作用和意义究竟有哪些呢?本文将为你一一解答。保障旅途安全保障旅途安全是旅游保险的重要功能之...
2024-05-17
阅读全文 >>
-
引言你听说过农村养老保险吗?每年什么时候需要缴纳费用呢?这个问题可能困扰着许多农民朋友。本文将为你解答这个问题,并为你详细解释农村养老保险的缴费时间、如何缴纳费用以及需要注意的事项。农村养老保险的缴费...
2024-05-17
阅读全文 >>
-
引言你听说过农村交的计生家庭意外保险吗?这是一种专门为农村计划生育家庭设计的意外保险。它究竟是什么呢,它能为农村计划生育家庭带来什么样的保障?在这篇文章中,我们将深入探讨农村交的计生家庭意外保险的方方...
2024-05-17
阅读全文 >>