女人秋天喝什么茶最好 这三种最适合养生

　　女人秋天喝什么茶最好呢？秋季是一个干燥的季节，不仅口感，而且身上的皮肤也觉得干燥，有些经常面对电脑的上班族甚至觉得眼睛也干燥的很难受。下面小编就为大家推荐几种适合秋季饮用的茶水，让你更加滋润！一起来看看吧！
 

　　女人秋天喝什么茶最好呢？

　　1、桂花茶

　　很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，经常喝桂花绿茶或桂花乌龙茶，可起到缓解作用。而且多喝桂花茶能消除口臭，维持口腔健康。

　　2、玫瑰薄荷茶

　　玫瑰花具有美容，活血化淤之功效，薄荷具有消除疲劳，提神，清口气之功效。玫瑰花还能冲淡薄荷淡淡的苦涩味，如此搭配，口感甚好。
 

　　3、薰衣草柠檬茶

　　薰衣草的花香是很多女性的最爱了。其不仅具有美容，舒缓压力，消除疲劳的作用。加上柠檬淡淡的香味，还可缓解头痛，是白领女性经常饮用的佳品。

　　这两种情况女人一定不能喝茶

　　1、更年期

　　进入更年期的妇女，除月经紊乱外，还可出现心动过速、失眠、烦躁、易激动发怒等症状。此期常饮浓茶或过量饮茶，会使更年期症状加重，不利于妇女顺利地度过更年期。
 

　　2、哺乳期

　　哺乳期饮浓茶或过量饮茶，茶中所含的咖啡碱通过乳汁被新生儿和婴幼儿吸入后，可兴奋其呼吸、胃肠等未发育完善的器官，从而使呼吸加快、胃肠痉挛。

　　浓茶中的高浓度鞣酸被胃肠粘膜吸收入血液后，可起收敛作用，会抑制母亲乳腺的分泌，使乳汁分泌减少，致使婴幼儿“缺粮”而不能正常生长发育。

　　而哺乳期女性，由于劳累、消耗大，需要更多的休息，才能消除疲劳，如饮浓茶，特别是夜间饮茶，由于咖啡碱等兴奋作用，可导致母子均难入睡，对于母亲的恢复及孩子的生长发育均不利。

本文来源：https://www.114yangsheng.com/articles/24571.html

标签组：[养生] [健康]