秋天来了，坚持喝3种茶，补肝益肾，降脂明目，湿气重的人多喝

秋天来了，坚持喝3种茶，补肝益肾，降脂明目，湿气重的人多喝

枸杞和山楂

山楂枸杞茶是将山楂与枸杞同时冲泡的滋补茶。山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用。

枸杞和红枣

红枣能够起到补血安神的效果，同时还能够帮助我们降低血脂，还有一部分人用红枣泡水来食用，对身体健康也是非常有好处的，这两者加在一起也具有养颜的效果，做起来也是非常方便的，直接用枸杞和红枣泡水就可以了，对于女人来说多喝枸杞和红枣就能够起到养颜补气的效果，同时还能够把身体的湿气排出体外。

枸杞和决明子

决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。枸杞决明子泡水喝的主要作用是清肝明目，降压降脂。下面我们就来了解枸杞决明子泡水喝的功效。

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