10种最适合夏天吃的凉拌菜，3分钟就能做好！

10种最适合夏天吃的凉拌菜，3分钟就能做好！

虽然说昨天已经是立秋了，

但是这天闷热难耐的……

每天吃饭都吃不香了……

不肯迈出空调房半步的你，

是不是也在期待一些爽口的小菜呢~

熬点米粥，再配上些凉拌菜，

绝对会让你胃口大开噢~

一学就会的凉拌菜，小余今天就来教大家！

1

皮蛋豆腐

注：事先将皮蛋蒸煮一方面使里面的蛋黄凝固，另一方面可以减少皮蛋的腥味儿哦~

2

凉拌黑木耳

注：每个人做菜的方法和技巧是不同的，小伙伴们可以根据个人的口味适量增加和减少一些调料哦~创新或许也会有意想不到的效果~

3

凉拌油辣海带丝

注：没有枫糖浆可以加少许糖代替啦~

4

凉拌苦瓜

苦瓜清热解毒，非常适合在这么闷热的天气吃哦！在冷开水里浸泡一下，既保持了苦瓜脆脆的口感，也保持了清亮的绿色~色香味俱全！

5

凉拌藕片

藕有健脾开胃的作用，放了姜汁的藕更是一种特色，味道清爽，一下可以吃一盘~

6

凉拌西兰花

7

凉拌蕨根粉

8

凉拌菠菜粉丝

9

凉拌白萝卜丝

10

凉拌豆腐皮

本文来源：https://www.114yangsheng.com/articles/19265.html

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