这3种食物最伤肝，专家劝你把它们趁早撤下餐桌

　　人们常常说：养肝就是养命。肝脏作为身体内最大、能力最强的器官之一，因为它跟人体的代谢直接相关，所以它的健康与否对身体有很大的影响。

　　这3种食物最伤肝，专家劝你把它们趁早撤下餐桌。

　1、白酒

　　酒的主要成分是乙醇，大量饮酒之后，过量的乙醇进入人体，会加剧肝脏的代谢担负。而且乙醇会在体内分化转化成乙醛，乙醛是种能形成肝脏细胞损害，下降肝脏功能的有毒物质，会加快肝脏呈现病变的几率。

　　饮酒虽然是咱们的传统文化，为了健康长寿，仍是要少喝或不喝。

2、腌制的食物

　　腌制食物，是咱们日子中常常会吃到的开胃菜，但是这种食物吃的过多，会加剧肝脏的代谢担负，损害肝脏。

　　食物发霉之后，会繁殖大量的细菌、真菌，其中危害最大的就是黄曲霉毒素，这种物质的毒素比砒霜还要强68倍，不注意吃下去之后，会使肝脏细胞呈现病变、坏死，严重的时候还可能致癌。

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