医生告诫：肝脏可不是突然癌变的！

我们大家都知道，乙肝是比较常见的一种肝脏疾病之一，在乙肝患者的发病期间，身体会出现没有食欲、恶心、腹胀、肝区不适、右上腹部疼痛等症状，如果患者能及时治疗这些症状就可以相对缓解。

但如果乙肝患者没有对自己的病情提高警惕性的话，病毒还是会存在，还是会继续复制损伤肝脏，甚至发生癌变。在这里提醒乙肝患者，必须谨记这三种食物要少吃，肝脏更健康。

一、乙肝患者要少吃这几种食物

1、动物内脏

虽然动物内脏鸡心、猪肝等食物中富含营养物质，能够补充身体一部分所需，但是像人体的肝脏一样，动物内脏也是对动物有解毒的作用。哪怕是在烹饪过后，内脏中还是会存在一些重金属元素，如果你经常吃的话，就会更加加重肝脏的负担，影响肝脏的代谢功能，导致毒素堆积使肝脏受损。

所以，患有乙肝的患者一周吃一次即可，而且每次不超过50克。

2、发霉的食物

现在很多中老年人一直保持着节约的生活习惯，有的时候哪怕是食物已经发霉了，但也只是切掉发霉的那部分，继续食用。

可大家不知道的是，在食物上有了肉眼可以看见的霉菌时，其他部位也可能受到了细菌的污染。并且，霉变食品中存在大量的黄曲霉毒素，它已经被世卫组织定义为一类致癌物质，如果摄入体内就会影响肝脏的代谢功能，还会加重肝脏的病变。

3、油炸食品

炸鸡腿炸薯条等油炸食品，香味浓郁，口感酥脆，看起来就很有食欲，但是研究发现，在高温油炸之后，食物里面的脂肪酸会转化为不饱和脂肪酸。

如果经常吃的话，不饱和脂肪酸就会大量消耗胆碱，降低对肝脏的代谢，引起脂肪堆积的问题，诱发脂肪肝等疾病。

二、做好2件事，肝脏更健康

1、多喝水

饮水量充足也能维持肝脏健康，尤其是枸杞，祈木芝，黄芪等搭配好冲泡的水，被誉为“养肝第一汤”。其中含有大量的硒元素，它能改善肝细胞再生的功能，促进胆汁分泌。

2、保持良好的心态

长期处于暴躁易怒状态，肝气便会郁结，进而影响其正常功能，反之，保持好的状态，才有利于肝脏健康。

总结，为了拥有健康的身体，呵护肝脏，必不可少，特别是乙肝患者，必须掌握饮食禁忌，其中包括远离动内脏，油炸和发霉的食品，当然定期体检很重要，保持良好的心态，注意清淡饮食，做一些适当的运动，相信大家可以战胜困难。

热门话题