肝不好，需拉入名单的食物，经常吃，肝病易加重，请住嘴

“病从口中来”这句话说的好像有点太夸大，但也有一定的道理，一般胡乱的饮食就会给我们的身体造成很大的伤害。肝脏是我们身体中最重要的器官之一，也是最大的解毒器官，我们所吃进去的食物都需要我们的肝脏来进行代谢和分解，所以，我们只有保证肝脏的健康，这样才可以排除我们体内的垃圾，从而来达到一个健康的指标，肝不好，这几种食物就是再好吃，也要忍住不能吃。

肝不好，这些需要拉入名单的食物，经常吃，肝病就会加重，请住嘴。

1、酒

众所周知，喝酒伤肝，但有的人就是管不住自己的嘴，因为这个酒精，进入到你的五脏六腑中，都是靠着肝脏来进行代谢以及排毒的。酒精中的乙醇，可以直接的伤害到我们的肝细胞，严重的可能就会导致肝细胞的坏死，对肝脏的危害是巨大的，尤其对于那些肝不好的朋友，一定要记得及时的戒酒。

2、动物的肝脏

越来越多的动物成为了人们美食桌上一道美味佳肴的菜，尤其在我们的生活中那些以形补形的人，比如，吃腰子补肾，吃核桃就会补脑，所以很多的人就会想到以肝补肝，就会有大量的动物的肝脏拿来被食用。其实，这种做法是不对，也不是我们所推崇的，因为动物的肝脏中含有大量的铜元素，会严重影响着肝脏的排毒和代谢功能，会加重病情。所以也希望你再喜欢也要管住嘴，尽快把它拉入黑名单，别等吃了之后再后悔。

3、油腻的食物

现在即将进入到冬季，街边热腾腾的炸串，关东煮一类的东西很容易得到人们的关注，但是，这些油炸的食品对于我们的肝脏十分有害的，油炸食品和烧烤含有大量的脂肪，热量非常高，不仅容易发胖，还会增加肝脏的负担，脂肪进入人体后可能转化为大量脂肪。如果体内脂肪过多，可能会有一部分脂肪堆积在肝脏，时间长了容易形成脂肪肝。肝脏是一个没有疼痛的器官，疾病早期人体几乎感觉不到疼痛，因此很多人推迟了最佳治疗时间，但肝脏病变后，身体会给出一些提示。