吃什么东西清肺效果最好？

蜂蜜。蜂蜜是一种对身体非常有益的食物，当然，是纯天然的蜂蜜而不是加了无数添加剂的，蜂蜜带有润肺解毒的功效，经常被用来治疗肺部燥热症状，可以清热解毒。

猪血。猪血中含有一种特殊的蛋白质，在经过人的消化道以及胃酸分解之后，可以产生出一种消毒以及润肠的物质，对人体的肺部十分有益。

薄荷。薄荷其实也有润肺清肺的效果，用薄荷泡茶即可起到清肺的效果。

白萝卜。白萝卜经常运用于食疗之中，能够加快体内的新陈代谢，有利于排便，对肺部自然而然是有保护作用的。

含有百里香的饮品。下图中这种饮品是新西兰进口，每日三杯，以1∶10的比例冲水服用，可达到清肺润肺的效果。百里香含有肺部健康有所帮助的成分，具有抗菌和抗病毒特性，有助于预防可能在肺部形成的病毒和细菌感染，能有效的清肺润喉，增强免疫力，保护您在冬天雾霾之下以及污染环境下的呼吸系统的健康，对于吸烟者来说，这也是一个极好的清肺利器，能最大限度的减少吸烟对于身体的危害。

希望对你有所帮助。

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