肝病患者养肝护肝3原则饮食注意3点

核心提示: 体内的每个脏器都有每个脏器的作用，像肝脏就是负责分泌胆汁，吸收蛋白质，还有储存和燃烧脂肪的，是会因为很多种原因而导致肝病的发生，影响到人体的健康，而有这种疾病的患者在养肝护肝上要遵守这三原则，饮食上注意这三点。

一些病毒，还有饮酒，抽烟，药物，遗传等因素都会导致患者患上肝病，是会给患者带来非常多的症状的，像疲倦乏力还有食欲降低，腹痛，恶心，黄疸，面色萎黄无华等，严重的影响到患者的日常生活还有工作跟健康，严重的肝病还会导致患者死亡的，那么有肝病的患者养肝护肝有哪三原则，饮食注意哪三点呢?

1肝病患者养肝护肝三原则里的第一原则是要减少不必要的额外食品，把饮食的热量控制在1800~2200千卡之间，每餐吃到八分饱。

2第二原则是要少饮酒，饮酒是会造成肝损害，不管是空腹喝酒还有喝不同种类的酒都一样，摄入酒精量越多对肝功能损害的危险性就越大。

3第三原则是保证三餐营养的均衡，在夏季的时候饭菜要清淡爽口一些，要注意摄入足够的蛋白质、维生素、无机盐还有纤维，多吃一些豆腐、瘦肉、鸡蛋、海带、香菇、黑木耳跟新鲜蔬菜等，要三餐各异，合理搭配，均衡的饮食，不要吃一些油腻，甜食、辛辣的食物，适当的可以选择吃一些寒凉的食品可以起到解暑毒，消暑气的作用。

4饮食注意三点里的第一要点是要提供充足的蛋白质，因为高蛋白提供的能量是占到全日总能量的百分之十五，所以要多吃一些奶，蛋，瘦肉，还有水产品，豆腐等。

5第二点是要给与患者一些脂肪，最好使用植物油，禁止食用动物油脂，如果肝功能比较差的时候则可以减少脂肪的供给，尤其是要控制胆固醇的摄入量。

6第三点是要适当的提高碳水化合物的供给，碳水化合物是有利于肝糖元的储备，保护患者的肝脏，维持肝脏的功能，所以可以适量地补充一些纯糖的食物像白糖，葡萄糖，糖果等。

肝病患者养肝护肝三原则，还有饮食注意的三点就是这些了，所以有肝病的患者要做到这些，这样才能让自己的肝脏尽早的恢复健康，如果身体有什么异常出现的话则要尽早的去医院就诊，避免出现更加严重的后果，在平时的时候也要多进行一些锻炼，提高身体的抵抗力。

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