养肝就是保命。三种野菜可以养肝护肝，调节心情，每天心情都很好。春天是养肝“黄金期”，多吃几种野菜，养肝血，清肝火，养肝护肝养肝野菜，枸杞叶现在很多人长时间面对电脑没有时间运动，会给肝脏带来一定的损害。试试用枸杞叶煲汤，可以养肝护肝，清肝明目。野菜养肝，马齿苋我们应该保证每天30分钟的锻炼，减少高糖、...
2022-04-21 阅读全文 >>
俗话说：“一日之计在于晨，一年之计在于春”。春天万物复苏，乃四季的开始，在四季中，春天是属木的季节，而五脏的肝脏也是木属性，所以说春气通肝。 春天万物生发，也容易导致肝火旺盛，春天养好肝，则一年都会少生病。因为肝脏起着藏血与疏泄之功，所以在春天养好了肝脏，就可以把身体内淤积的病邪之气排出体...
2022-04-21 阅读全文 >>
立春已过，气温会慢慢地回升，这个时候是补阳气的好时机，而养阳就是养肝，阳气充足肝脏也会比较健康。春季是阳气生发的重要时机，只要抓住机会，用对方法就能帮助补阳气养护肝脏。肝脏不好，对身体影响很大，容易引发诸多问题，肝脏的工作比较多，牵连也就比较广，因此保护好肝脏，就相当于养肝健康，既然立春已过，就要学...
2022-04-21 阅读全文 >>
原标题：春季常喝蒲公英泡水，有助于养肝降肝火，但要注意这几点春天是万物复苏的季节，在这种时候一般有很多野菜都开始萌芽，有很多人都开始挖野菜，吃野菜又或者是晒干野菜，用来泡水喝。在所有的野菜当中，蒲公英可以说是最受人欢迎的一种野菜了，不论是新鲜着吃还是用来泡水喝，都具有一定的营养价值，可以给身体带来很...
2022-04-21 阅读全文 >>
现在随着人们的生活节奏的加快，很多人都忙于工作，长时间的工作压力，给人们的身体健康带来影响，这个时候，适量的吃一些野菜是能够很好的帮助到我们的，因为野菜的作用有很多，有些能够降血压，有些能够去肝火，还有些能够清肝毒等等，不知道你们平时有没有吃过野菜呢？农村的这3种野菜，对身体很好！能降血压去肝火...
2022-04-21 阅读全文 >>
原标题：肝火太旺人失眠，每天3分钟，疏通肝经，拥有8小时睡眠你的睡眠出了问题吗？半夜睡不着、惊醒、早醒、多梦，一旦睡眠不好，需要及时从根源上调整，否则引起神经衰弱，失眠越来越严重。失眠多分为3种：一、脾胃不好胃不和则卧不安，脾胃失调是造成失眠的重要原因。我们的胃负责消化，如果吃太多，消化不良，夜里难...
2022-04-20 阅读全文 >>
原标题：晨起口干口苦，你有重视吗？这是肝气不畅惹的祸！天黄有雨，人黄有病俗话说，“天黄有雨，人黄有病”，意思是天空发黄说明要下雨，人肤色发黄说明健康出现问题。生活中，我们经常见到脸部发黄的人，一般来讲，人的脸色与身体健康有着密切的联系。身体健康的人，脸色红润而且有光泽，那脸部发黄是哪里出现问题了呢？...
2022-04-20 阅读全文 >>
中医里面讲究整体观念，身体中一个部位出现病变的时候，其实是身体中气血阴阳失衡导致的。健康的身体中，阴阳应该是处于动态平衡当中的。如果身体中阳气偏盛，那就可能会出现实热，就是平常所说的“上火”。但是有时候身体也会出现热证，却不是因为体内阳性太旺，而是阴亏引起的，这时候出现的病证则称为“虚热”。而女性在...
2022-04-20 阅读全文 >>
到了冬季，很多人会容易上火，而女人如果发出自己最近会头晕、面红、目赤、口苦、易怒，甚至发狂、夜卧不宁、易惊、晕厥、口干、口苦、口臭、舌苔发厚，牙龈红肿等等，这些都是属于肝火旺盛的症状。而且女性的月经也有可能迟迟不来或者是月经不调，经血量突然增加或是减少了，这些也有可能是肝火旺导致的。 女人冬季...
2022-04-20 阅读全文 >>
肝火，指肝经火胜，内扰于肝的一种病理现象。一般人肝火旺，多由于心情不顺、神志不清、积郁过久而形成的肝火，或喜欢吃过于油腻的食物而形成肝火。肝火旺多表现为目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、脉弦数等症。长此以往会对人的身心造成影响。肝火旺盛应该多吃一些滋润解毒的食物1、荸荠汁荸荠营养丰富，汁多味...
2022-04-15 阅读全文 >>
最近雨水真的好多，像是雾一样。尽管寒意还纠缠着，但冬日的干燥被扫了个干净，世界变得“润”起来了呢。这种特有的湿润感是个“小信号”：期待很久的春天已经到来了。春日，人的身体随着季节的转化，正在由“冬藏”的状态逐渐转换为“春生”，肝脏顺应着生发的春气，在此时最活跃，也最能接受滋养。对于特别依赖气血滋养的...
2022-04-13 阅读全文 >>
肝火旺、脾胃虚弱、湿气重这三种情况是大家平时最容易遇到，也是最想知道怎么调理。如果说这三个都是独立的，那就好调理。比如只有肝火旺，没有脾胃虚弱和湿气重，清泻肝火的食物、药物和穴位都很多，可以看我之前写《养肝最好的方式是什么》或者《吃什么东西降肝火比较好》等，有详细介绍；如果只是脾胃虚弱，没有肝火旺和...
2022-04-11 阅读全文 >>
小虾米文章美食/养身【半夜2点到3点老是醒来是什么原因】美食/养身-文章-小虾米2021-01-0414:42:02 小虾米帐号：美食(meishi) 语音朗读 关注我 举报 来源：威海银滩 浏览量(244) 助力网站发展睡眠对每个人来说都是至关重要的事情，只有保持良好的睡眠，才能...
2022-04-11 阅读全文 >>
原标题：肝火旺都有什么表现？女性朋友要特别注意肝火旺的表现1、肝火上炎：是指肝火病症中表现为上部有热象或具有上冲性特点者，如头晕、眼红、口干口苦、舌苔厚，情况特殊严重的甚至出现昏厥、呕血的情况。2、耳聋耳鸣：肝火耳聋耳鸣，耳聋之因于肝火上攻。在一地方很突然的引起耳鸣，一会自己就好了，很多人不知道是什...
2022-03-30 阅读全文 >>
原标题：男性和女性肝火旺旺盛有啥表现？常吃2种食物，排肝毒降肝火！我们常常说的肝火旺，一般分为外火和内火两种。内火一般是由于体内气血运行不畅或者是器官异常导致的，主要的表现为：眼睛肿痛、脸发红、头痛、失眠等。在中医上，肝火旺是外邪之一，主要是由于外界的气候引起的体内邪气。一般生活中，那些生活不规律的...
2022-03-30 阅读全文 >>
大家都知道女性朋友平时生气的次数是较多的，尤其是在工作上或者是家庭里承担一定的压力的时候就会表现的更加明显，如果一个女人说自己的身体不舒服那么很可能与肝火旺有一定的关系，当女人肝火旺的时候面部和身体都会有所表现。 女人肝火旺的症状： 1、月经不调 当女人肝火旺的时候会出现月经不调的情况，这...
2022-03-30 阅读全文 >>
肝火旺盛就代表肝脏的正常生理环境失衡，女性会出现一系列问题，在生理上会产生表征上火的表现，比如口干、口腔溃疡、咽喉肿痛、牙龈肿痛、眼花头晕、小便黄等等，而且肝火过旺导致血不养心，造成心内烦热、失眠、脾气暴躁等问题。(1)头晕目赤：肝火旺盛的人群，当肝火上扬的时候，就会干扰头目，出现眩晕、头痛、眼红、...
2022-03-30 阅读全文 >>
每个女人都希望让自己的气色看上去更好，但事实上有很多女性却一直都在瘦气色不好的困扰，部分女性气血不足，表现出明显的肝火过旺。女人气血不足，肝火旺，应该要吃些什么来调理？这你可得知道，文章当中就做一下简单的介绍。银耳燕窝雪梨羹 女人一旦出现了气血不足，肝火过旺的情况，首先就应该要求助于一些养生滋...
2022-03-30 阅读全文 >>
原标题：养肝第一大穴！每天按一按：排肝毒，消火气！肝火的形成肝火实火之一种,是指肝亢的病理现象。由肝失疏泄,气郁化火或肝热素盛所致,与情志激动过度也有一定关系。临床多见目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、脉弦数等证。肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。道医有“肝主目”的说法,因此肝火旺盛常...
2022-03-14 阅读全文 >>
肝脏是身体排毒的重要器官，有些食物可以促进肝脏排毒。在日常生活中，我们可以选择一些健康食品，有利于保护肝脏。接下来推荐几种日常生活中常见的有利于去肝火排肝毒的蔬菜水果。吃什么去肝火排肝毒1、胡萝卜胡萝卜是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。胡萝卜中的...
2022-03-14 阅读全文 >>
