养生之道网导读：气血不足如何调理？11种食物益气养血。生活作息不规律、月经量过多、饮食不足、脾胃虚弱、饮食不足等都可以导致气血不足。气血不足如何调理？推荐11种食物益气养血，下面一起来看看。气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚，即脏腑功能衰退抗病能...
2022-03-17 阅读全文 >>
原标题：脾胃虚弱，舌头会有4个异常，占得越多，脾胃越弱在中医眼中，脾胃占据重要地位，担负着将食物运化并生成气血的重任！人体的精、血、气、津液都依靠脾胃来供给，脾胃也被称作''的说法。中医认为，脏腑与舌息息相关。若是脏腑发生病变，可以直观的反映在舌头上。因此通过舌头来判断脾胃是否虚弱有很高的准确性。脾...
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原标题：经常口干？可能是脾气虚！2个方子，帮你健脾益气生津，治口干症现实生活中，有部分人群经常会出现口干舌燥，喝水也得不到缓解的症状，严重者甚至会出现舌面布满裂纹，舌痛，食物刺激则加重，同时或伴有身体倦怠，饮食无味，眼干，皮肤干燥发痒等症状。这一类人群并不少见，据相关统计资料显示，成人口干症的患病率...
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原标题：脾胃虚弱的人，一般会有6种表现，多吃2种食物，脾胃好了身体更好我们经常说脾胃虚对身体非常不好，会让身体出现亚健康状况，特别是女性的脾胃虚弱，还会影响到生理周期、子宫、卵巢的健康等等。但是仍然还有很多人搞不清楚，脾胃虚弱到底是一种怎样的状况，怎么能看出自己是否脾胃不好，今天这篇文章就是要给大家...
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女性补血的食物有哪些 黑芝麻 有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以...
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文章目录一、中气不足吃什么水果1.中气不足吃什么水果2.中气不足吃什么食物好3.中气不足吃什么食疗方二、哪些人群容易中气不足三、中气不足有哪些症状中气不足吃什么水果1、中气不足吃什么水果、鲜枣鲜枣有健润脾胃、养血、补气的功效,相比较其他水果,它的维生素C、钾、镁等含量均较高。维生素C可软化血管、预防...
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导读：女性肾虚脾虚吃什么好？现如今，很多女性也现了肾虚脾虚的症状，这给身体的健康带来了一定的影响，那么女性肾虚脾虚吃什么好呢？“虚”女一：熬夜女常上夜班熬夜的女士由于用眼过度，易出现眼睛干涩、视物不清；身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳。进补原则：早餐要营养充分，以保证旺盛的精力；晚餐宜清淡...
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中医认为，脾虚会导致身体加速衰老，那么生活里有哪些食物可以健脾呢？今天就来给大家推荐6款健脾食物，赶紧来了解下吧。这些症状提醒你出现脾虚了1、便秘或者大便稀溏从消化道上来讲，脾虚导致的病症一般有：食欲不振，偏食挑食；口中无味；脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现...
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原标题：老年人脾虚怎么办？老年人脾虚不能吃什么？许多老人家都会出现腹泻、腹胀、消化不良等症状，这其实就是脾胃虚弱的表现。脾胃虚弱会给老人的生活带来诸多不便，那么，老人脾虚怎么办呢？又有哪些是不能吃的呢？老人脾虚的原因1脏腑内伤《内经》记载，男子到了40岁，女子到了35岁，即开始气血衰退。因为气血之生...
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原标题：口气重？口水多？脸色黄？这是脾胃虚弱！两只手这样做，把亏掉的气都补回来~说起胃病，没有人会觉得陌生。所谓“十人九胃”，现代社会里肠胃没有一点毛病的人简直可以被视为“稀有物”。而提到了胃，就不得不说下脾，在中医看来，脾胃是一对好搭档。如果把胃比作粮仓，脾就是运输公司。我们吃下去的食物会在胃里初...
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原标题：口气重？口水多？脸色黄？这是脾胃虚弱！两只手这样做，把亏掉的气都补回来！疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人中老年人防三高用同仁堂配方：四宝粉！！！说起胃病，没有人会觉得陌生。所谓“十人九胃”，现代社会里肠胃没有一点毛病的人简直可以被视为“稀有物”。而提到了胃，就不得不说下脾，在中医看来...
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每天免费更新养生知识，中医药方...跟着小编越来越健康！注:本文素材来源网络，如有侵权请联系小编删除。 医方面认为，脾胃乃后天之本，我...
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原标题：津液不足，大多是因脾胃虚弱，调理因从这入手《素问》：“脾主为胃行其津液者也。”这句话信息量很大，有很多理解，首先人体的饮食物水谷要通过胃的消化吸收，脾胃为一体，脾能升降与灌溉，才能使胃吸收的水谷物质运行到经络四肢百骸，滋养人体的五脏六腑。如果这个功能失常，比如胃津不能下降，会出现大便干结干燥...
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原标题：脾虚和肾虚一样可怕！身体虚不虚？看嘴就知道！点上面“穴位密码”即可关注！小穴位里装着大健康，人体经络穴位就是我们随身的医药箱。穴位密码，带您穿越古今，探寻穴位的养生奥秘。脾为人的“后天之本”，生命活动的延续和精、气、血、津液的化生和充实，均有赖于脾主运化的生理功能。一旦出现“脾虚”，人体的多...
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1、肾阳虚和脾胃虚寒的症状都有应该怎么调理？最近总腰酸...患者的这种情况中医认为是脾肾阳虚的。这种情况是可以食用一些温补脾肾的药物调理的。等需要服用一段时间才会有好转的。患者的情况除了服用药物治疗。平时一定要注意加强护理的。尤其是不可以吃一些生冷辛辣等刺激性食物。2、肾阳虚脾胃虚寒湿气重能吃樱桃吗...
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脾为人的“后天之本”，生命活动的延续和精、气、血、津液的化生和充实，均有赖于脾主运化的生理功能。一旦出现“脾虚”，人体的多个系统都会出问题。接下来，汉典中医就向大家介绍一下如何判断是否脾虚以及脾虚的调理方法。什么是脾虚在中医理论中，脾虚泛指脾气虚损造成的一系列身体脏器失调的多种生理现象。脾虚包含运化...
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脾虚的人不妨试试这9个拿带脉脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力，造成身体水湿停滞。揉带脉既能健脾阳，也能振奋肚腩两侧胆经的阳气，帮助化开小腹内积聚的水湿。如果觉得揉带脉的力度不足，也可以用手握成拳来敲，此法对缓解便秘也是有帮助的爬山《黄帝内经》提到：“谷气通于脾。”在繁体字中，山谷的谷写作“谷”，而谷物...
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很多人对脾虚不以为然，觉得脾虚对身体并无多大影响，其实并非如此，广州市中医院主任中医师杨洁表示，脾胃是后天之本，主管营养吸收和消化，稍不注意，就可能引发某些疾病。广州市中医院主任中医师杨洁杨洁主任解释，脾虚，在中医上最为典型的特征是舌质淡白、舌体胖嫩、舌苔发白、脉象较弱等，其主要表现有腹胀、食少、纳...
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脾胃虚弱怎么食补更新时间:2017-05-06核心提示:先说说大多数脾胃虚弱的症状：畏冷，很容易手脚冰凉，尤其是冬季；舌苔较厚，有齿痕；肤色暗黄，缺乏红润与光泽；胖的较虚，皮肤松弛，尤其是腹部，经常感觉无力；经血少，不规律；体重很难减轻，即便是吃的很少，仍然收效甚微，多吃一点体重就会增长；经常出现饱...
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肾为先天之本，脾则为后天之本，脾不好则百病生。生活中，很多人经常感到浑身没劲、记忆力下降、不想运动，胃口也下降了，有些减肥的人，一直减却不见瘦，反而越减越肥，但去检查又没什么大问题，其实这在中医看来，多半是脾虚了!脾虚是中医上的概念，脾也参与机体的吸收和消化等工作。脾好，就能及时的进行运化，食物中的...
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