中医保健按摩

发布时间:2024-06-06 发表于话题: 点击:21 当前位置:114养生网 > 健康养生 > 养生 > 中医保健按摩 手机阅读

每个女性都希望有一张完美无瑕的脸蛋,但是往往事与愿违,斑点是困扰女性的一大难题,为了祛斑是煞费苦心,但是效果却并不明显,今天小编给大家推荐中医上的按摩祛斑,常按九个穴位就能起到祛斑的效果,一起来看看吧。

中医按摩可祛斑 九个穴位要常按

三阴交:小腿内侧,当足内踝尖上3寸(指同身寸,即以患者拇指指关节的横度作为1寸),胫骨内侧缘后方。

功效:每天晚上9点到11点,可按摩三阴交穴几分钟,可以调节月经,保养子宫和卵巢,祛斑祛皱。

足三里:外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。

功效:此穴补中益气、通经活络、调理脾胃,可以强身健体、抗击衰老,祛斑美容。

脾俞:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽(1.5寸)处。

功效:常按足三里学不进能够健脾利胃还对于祛除风湿、消化不良等症状有着很显著的效果。另外还对患有胃炎、贫血、月经不调有一定效果。将身体的一些小毛病都治愈了,身体自然健康了。身体健康皮肤当然也就好了。

肾俞:在第2腰椎棘突旁开1.5寸处。

功效:具有益肾助阳、强腰利水的功效,可治疗月经不调、痛经、贫血等症,从而杜绝由此而产生的色斑问题。

阴陵泉:位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

功效:常按此穴,可以健脾理气,益肾调经,通经活络,淡化祛斑。

地机:位于阴陵泉穴下3寸。

功效:可健脾渗湿,调经止带,对于腹痛、月经不调、乳腺炎等均有效果,并可对抗由此而引发的色斑。

气海:第3腰椎棘突下,旁开1.5寸。

功效:主治月经不调、大便不通、脘腹胀满、腰痛等症,可以起到祛斑的功效。

功效:气海是人体重要的一处穴位,常按气海能治疗女性的月经不调、腰酸腿痛等症状。另外还对通便排毒有着很显著的功效。身体中的毒素排出体外了,体内的毒素减少,皮肤也会跟着变好。

本文来源:https://www.114yangsheng.com/articles/43703.html

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