今天给大家聊聊怎么通过舌象看自己是阴虚体质还是阳虚体质,顾名思义,阴虚生内热,阳虚则外寒,那怎么判断自己是阴虚还是阳虚呢?
阴虚体质的人呢,在平时总是爱上火,你可以把你自己的舌头伸出来看一下,是不是舌苔很薄,舌质颜色是那种淡红色,这种现象在中医上讲是舌红苔薄,这就说明你是阴虚的体质,阴虚代表体内的津液亏虚,津液则是体内所有液体的总称,阴虚的人缺水,就像干涸的大地一样,通常会表现五心烦热、盗汗、口腔溃疡、痘痘、失眠等一些病理现象。
我们再来看看阳虚,阳虚说明体内阳气不足,怕冷,阳虚体质的人舌苔一般都比较胖大,舌质较为嫩滑,舌苔有些淡白,舌两边有齿痕,这种舌苔一般看起来是水汪汪的,而阳气就像天上的太阳一般,可以温煦着我们的身体和脏腑,如果体内阳气不足,身体就无法抵御一外寒的侵袭,身体就会表现为畏寒畏冷、腰酸腰疼、腹胀腹泻等一些病理现象。
今天就给大家分享两味中药,一味补阴,一味补阳,这两味药材分别是熟地黄和菟丝子。我们先来看看这熟地黄,熟地黄是一味滋阴的良药,性质有些偏寒,入心、肝、肾经,阴虚代表着体内的津液不足,熟地黄则可以把体内的津液给补回来,养阴生津,中医认为,寒能泻热,还可以起到清热凉血的作用,对于一些阴虚所致的津液亏虚、五心烦热、失眠、盗汗、上火的人群有着不错的改善。
本文来源:https://www.114yangsheng.com/articles/37384.html
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