本文是为了回答知乎类似“如何养生、怎样养生”的问题，属于基础文章。为体现原创，本文首发于微信公众号“厦门张颂清”。
很久以前就想回答这类问题了，平时事情多，能力也有限，先试着写一写。
全文解析以下几个关键点：
1.人体能量从何来？
2.如何养护人体能量？
3.人体气机的薄弱环节、受到的扰乱和应对办法。
1.人体能量从何来？
人体能量从何来？
（1）先天带来的能量是天赋的体魄强弱，集中体现为肾气肾阳。
（2）脾胃是后天之本，是指人出生后的能量获取主要靠饮食消化吸收，这个功能主要靠脾胃土来实现（大小肠也被归为土家一族）。
（3）睡眠生阳气中气，2007.6中国中医药出版社《圆运动的古中医学》“人身中气旋转，最密最速之时，惟在睡卧酣甜之候。”睡眠时，人暂时放下了世间的事情，更接近于无思无虑，气息周流的障碍减少，气机周流得快，中气也就恢复得快。
（4a）人体气机是一个圆运动，圆运动本身，既消耗能量中气，同时也在产生能量中气。《圆运动的古中医学》：“人身中气旋转、则四维升降。四维升降，则中气旋转。”
（5）条件具足的情况下，运动可以生阳。2006年7月中国中医药出版社出版的卢崇汉先生《扶阳讲记》： “动能生阳，也能耗阳，那么究竟是生还是耗呢？这要看患者的基础情况了。”运动可以加强气血流通，对阳气尚足但气血不畅的人是适合的；但对于气血大亏之人则未必都适合。
（6）许多中药有补益作用，比如炙甘草温补中气。
（7）德能生阳，负面情绪伤阳。古人说德足孽自消，发人深省。
（8）减少思虑，止息妄念，静定生阳。比如静坐、数呼吸、止静等方法，可以显著减少妄念消耗，促进气机流转，既节流又开源，也就是既减少了能量阳气消耗，又增强了机体运作效率，增加了能量。
元阳、元气、中气、阳气、肾阳，因为肾阳直接生脾胃气、中气，所以这几个词很难完全分开，从人体能量的角度考察，可以先一概视之。
“肾为先天之本、脾胃为后天之本。” 肾为先天之本，是指肾气肾阳是决定人体先天禀赋强弱、生长发育迟速、脏腑功能盛衰的根本。
每个人先天元阳、肾阳强弱差别很大，大体上来讲，受父母、地理、自身个体的差别影响。
后天，肾阳释放出来，生中气、脾土，靠脾胃消化、吸收养分，把养料变成人体的能量、阳气、精微物质。要把体外的物质变成体内的，必须经过消化系统：食物是外界的、异体的东西，吃进人体后，必须通过消化吸收转变为自体的东西，消化吸收本身会消耗阳气能量，整个过程是将食物打乱重构的过程。当然整个消化吸收过程中，得到的营养能量远比消耗的多。（表1中的4a）
2. 如何养护人体能量？
其中（4b）（6）（7）（8）会放在第3部分说明。详见 “3.人体气机的薄弱环节、受到的扰乱和应对办法。”
下面按（5）（4a）（3）（2）（1）的顺序简单说明：
运动的注意事项：运动宜循序渐进，初始运动量宜小，不能心急，适应后再慢慢加大运动量，贵在坚持，身体健康适应良好时，宜每日坚持，身体不适时可以休息，不必拘泥，应该很灵活地进行。身体不适时，休息是上策，更有利于养生。
运动会刺激阳气升发，适合在春夏秋，以及白天进行。晚上7点后天地之气已经开始收藏，人体宜顺应“生长收藏”的自然之气，从养生的角度来说此时不适合大运动出汗。冬三月万物闭藏，动物冬眠，北方的冬天也不适合过分出汗的运动。
从养生的角度来说，运动应该以增进体能、活动筋骨、促进气血流通、促进增强代谢为主要目的，而不是追求更快更高更强。除了现代运动，国家体育总局有推广八段锦、易筋经、五禽戏、六字诀的小册子和视频，视频免费，小册子网上书店都有的。还有太极拳等学习的人也都很多。
人体气机是一个圆运动：
《圆运动的古中医学》：“人身中气旋转、则四维升降。四维升降，则中气旋转。”“木火左升，金水右降。”
中气≈脾胃气，中轴运转，四维升降，木火之气左升，金水之气右降，旋转升降，既是电动机、又是发电机。最初一动，是电动机，中央消耗了电力，带动四维跟着动。再一动，又是发电机，因为四维的升降，反哺、生出了电力、补充了中央的电力。《圆运动的古中医学》： “土气即升降浮沉的中气。土气亦称中气，中气亦称土气。”“升降一周，则生中气。”“阳热降入地下水中（指肾水），以生中气。”2009.6中国中医药出版社《圆运动的古中医学续》：“土主运化，居圆运动之中。中气即在土气之内。”
（详细原理请看，2007.6中国中医药出版社《圆运动的古中医学》、2009.6中国中医药出版社《圆运动的古中医学续》）
气机就是在不断流转中壮大的，那如何养护呢？
——“养生就是养护阳气”。
“养生就是养护阳气”。
“养生就是养护阳气”。
前面已经说过：元阳、元气、中气、阳气、肾阳，因为肾阳直接生脾胃气、中气，所以这几个词很难完全分开，从人体能量的角度考察，可以先一概视之。
如何养护阳气？从“吃”和“睡”入手。
《圆运动的古中医学》“人身中气旋转，最密最速之时，惟在睡卧酣甜之候。如人一夜不眠，次早膝冷如冰，精神不振，饮食不甘，形成废人。一旦得睡，膝即温暖。醒来之后，精神健壮，饮食甘美，前后判若两人。中气增减的关系也。”
睡眠的最佳时间是晚9点--凌晨3点（当地地方时）！
睡眠的最佳时间是晚9点--凌晨3点（当地地方时）！
睡眠的最佳时间是晚9点--凌晨3点（当地地方时）！
（这是地球生物千万年来受太阳影响，日出而作日落而息，由人体的生物钟决定的）
古装电视剧里常见的“三更半夜”，常用于形容夜最深的时候。百度百科“三更”：“三更又名子时，古代时间名词。也就是在当天的23:00~第二天1:00”
晚9点--凌晨3点是亥子丑时，在十二经络子午流注，分别对应三焦经、胆经、肝经。晚9点入睡养足了三焦、胆经的气机，准备了气血物质基础，为丑时肝经推陈出新的生理生化反应积蓄了力量。“人体最大的解毒器官是肝脏”，“肝脏是重要的解毒器官，而肝脏排毒是各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，转变成无毒或低毒物质的过程。”
当地地方时间查询：https://www.thn21.com/help/6854.html
请注意：北京时间指的并不是北京当地的地方时,而是东八区时间也就是东经120度线的地方时，如图所示，图中的红线就是东经120度线。红线东边，地方时间比北京时间快，红线西边比北京时间慢。
记得小的时候，那时的少年儿童普遍还比较早睡，幼儿园、小学生们面色玉润，现在都很晚睡，普遍气色不够好。
现在还有一群人是比较早睡的，卖菜的摊贩，普遍都很早睡，因为买菜的老人家起得特别早，所以卖菜的一大早3点左右就得起来忙了，不早睡不行啊，据张颂清观察他们普遍气色都很好。（这是养颜觉啊！！！）
“吃”
饭吃七八分饱就好，下一顿饭前觉得饿、肠鸣最佳。米面等才是主食，千万别把蔬菜水果肉类当主食。
食物的性：寒热温凉平。翻开《中药学》《中药大辞典》，对大地上的各种可用之物，第一个要辨别的就是它的属性，一般首辨“寒热温凉平”。
什么是寒凉生冷？
寒凉：“寒热温凉平”中的寒性和凉性。寒性当然是更厉害，凉性里面有些属于小凉，稍微没那么厉害，有些也挺凉的（指伤阳伤脾胃而言）。
生：没煮熟的。生的。比如水果，生的蔬菜瓜果等等。
冷：温度低的。
（注：在民间通俗言语之中，凉和冷也泛指温度低、寒凉的食物。）
寒凉之物举例：梨、柿子、猕猴桃、西瓜、苦瓜、莲藕、绿豆、海带、海藻、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、白菜、普洱茶。
寒凉生冷伤脾胃伤阳气，而“养生就是养护阳气”，“脾胃后天之本”，养生要时时注意顾护脾胃，多吃寒凉生冷之物是背道而驰的。脾胃运化，大小肠吸收，大小肠属于土家一族，归入脾胃土系统。中土脾胃是“后天之本”，这是人体后天的营养和能量来源，好比家庭的收入来源，国家的财税根基。寒凉生冷伤的是后天的根本！《圆运动的古中医学（续）》：“寒凉之品，败火败脾，脾土一败，……食必更减，病必更重矣。”
以下假设，只为了大致说明问题，若假设非完美案例，不必太过深究：
假设有一个人，原来的饭食量初始值是100，消化吸收效率初始值是100%，假设吃寒凉生冷对脾胃造成了一些伤害，饭食量变成90，消化效率变成93，效果是9折*9.3折=8.37折，最终消化吸收的总入账变成83.7%了！如果是变成8折、8.6折，那8折*8.6折=6.88折，最终总入账变成68.8%。是的，100%和68.8%之间，有可能只是疏忽了。体力下降、饭食量减少，倦怠乏力，气色变差，痰多，午休趴着睡流口水，大便稀或者不成形，大便前面一小段干、后面稀软，凡此种种说不定就是饮食不慎吃伤了。
假设某国公民，人在发达大城市，月薪10000元和月薪6880元，在储蓄方面是有差距的，假设每月生活消费平均是5000元，6880-5000=1880元，10000-5000=5000元，一个月剩下1880元和5000元，差距不小。人体的消耗：基础体温、身体机能的维持，日常工作生活的消耗等等，类似于金钱上的每月基础生活消费，如果按表3所示，比拟成生命值点数，每月扣除7000点生命值的话，那-120点就是有点儿入不敷出的亚健康状态了。假设身高一样体重一样，不同个体的能量消耗、生活方式、学习工作强度是很不相同的，所以列出5000点和7000点两项。
“性”
人身三宝精气神，精化气、气化神，所以说精→气→神。快感的代价是精气下泄！精气下泄的同一时间人体产生了快感，不分男女都一样，低潮快感精气也在下泄。人体的精（指身体内精微物质）是很有限的，是靠着身体机能的辛苦运作才得来的，精气泄了，就会导致气亏神不足，人就容易疲劳。
另一面的补充：
肾水系统主封藏的正面作用：《黄帝内经》：“肾者主蛰,封藏之本,精之处也。”“精者,身之本也。”封藏有闭藏、贮藏之义。肾主藏精、肾主命门之火，肾为水火之脏，以水藏火，将火藏于水中，能量藏于肾精之中，将最优质、最具能量的细胞遗传给下一代。平时则是贮藏人体的精微物质。《圆运动的古中医学（续）》：“肾水无封藏太过之病，肾水愈能封藏，阳根愈固也。” 所封藏、收藏的，自然是精华所在，不可轻泄。请注意，《圆运动的古中医学》：“人身处处有封藏作用，处处有水气。”“人身是无数个细胞成的。而无数个细胞的运动规则，与最初一个细胞无异，圆运动而已。”
现实中的类似例子：
锂离子电池里面的正负极，以及液态、半固态、固态电解液、电解质，能量就储存于其中（肾主藏精、肾主封藏、肾主命门之火，肾为水火之脏，以水藏火，将火藏于水中），而且可充电可放电（藏阳与生阳、储存与释放能量），不同种类电池的能量密度、充放电效率不同（“出厂”、出生时就已决定，个体先天元阳的差异）。
太阳能热水器：目前在城镇地区非常普及，真空集热管吸收光能，加热管内的自来水，储存于保温水箱之中，也就是吸收阳光热能储存于水中，以水藏热（火、能量）。通过管道的流转将热水（能量）输送到使用处。如果保温水箱漏水了，热水泄漏（热水含能量、水火俱泄），整个家庭（人体）可用的热水（能量）就减少了。
寒凉食物的正面作用：清热湿润，寒凉右降。日常常见的寒凉食物瓜果水果，多能补津液或者润燥，又或者兼有清热效用。但是人体养生应该以健脾养阳为主。
熬夜的正面作用：突击处理紧急事务。
3.人体气机的薄弱环节、受到的扰乱和应对办法。
地理上有大山脉、大水系，国家有财税系统、通信系统、监察系统等等，共同维持系统运作，同时并发运行。
人体五行：木火土金水，木→火→土→金→水。
五行对应五脏。
木：肝胆系统+经络。
火：心脏系统+经络，外加相火系统。“相”是宰相的意思，古代皇帝虽握有实权，但具体事务一般由宰相处理，所以宰相权力很大。
土：脾胃系统+经络，大小肠是土家一族，归于脾胃土系统。
金：肺脏系统+经络。
水：肾脏生殖系统+经络。
人体气机运行：木火土金水，木→火→土→金→水，左升右降、后升前降、十二经络子午流注。并行运作，道并行而不相悖。
从空间角度观察是：左升右降、后升前降；中气旋转、四维升降。
从时间角度观察是：十二经络子午流注。
从五行角度观察是：木火土金水，木→火→土→金→水→木。
能量气机流转中的薄弱环节：每个人的五行都有所偏，这属于先天缺陷，不可能是五行齐平且都是满分，总是会有长短、缺陷、不足，假设满分100分，假设有一个人木火土是90分，也就是肝胆心脾胃的系统是90分，金水也就是肺肾系统是70分，那么他的短板是金水系统。这个系统短板会影响全局的气机流转速度和力度，相对来说其功能也更加薄弱些，容易受损、得病、出状况。假设有一个发达国家，其沿海地区海运发达、河运也发达，而且海拔低，地势相对较平，路网密集，交通优越。而内陆不临海没有港口，也未必有适合的内河航运，海拔又较高，高山沟壑密林，地势险峻，交通条件总体不如沿海地区。（气机）物流人流在沿海地区的运行效率可以达到90分的话，在内陆有可能只达到70分。
需要注意的是人体五行循环是一整个闭环，如果从木开始，也就是木→火→土→金→水→木，完成一圈才算闭环，木火土90分的速度是很快，但是金水70分的速度慢些，所以拖慢了循行一周的时间，拖累了整体的循环速度和力度。
（1）保护、养护人体五行的薄弱环节。
先举几个地理上的例子：
世界上的国家，各有其地理特点，禀赋和缺陷。
①中国：历史上水患多（水系统容易紊乱），中国人善于治水（调理水系统）。
②沙漠面积占比大、淡水严重缺乏（水的量匮乏）的国家：珍惜淡水、切莫浪费。
③日本：人多地少（土的量匮乏），地震频繁（土系统容易紊乱），常见一两层的木结构房子，抗震加固设计等。
④高纬度地区的国家俄罗斯：光照不足、温度低（火系统能量不足），严重影响了农业生产。缺乏不冻港。
⑤低纬度新加坡：北纬1°09′至1°29′，全年炎热（火系统能量过大），李光耀：“空调是世界上最伟大的发明”“没有空调的话，只能在清早以前或者黄昏以后工作。”
人体五行的病弱表现与养护：
这一部分内容已经开始涉及比较专业的中医知识，五行的病弱不足分为气虚、阴虚、阳虚等，这里仅作非常简单粗糙的笼统概括。
①木病弱：肝胆系统弱。容易弱视近视、眼睛干涩、各种眼睛症状，急躁易怒、抑郁、容易犹豫不决，血管硬化，膝盖酸软无力等。养护：早睡早起，因为久视伤血、所以应少用眼睛，养肝肾阴、补肝肾阳，健脾土以升肝木，怒伤肝，戒怒、仁能养肝等。
②火病弱：心系统弱。躁动不安、口干心烦失眠，心慌心颤等，养护：养护肝阴心阴、补阳补木火气，恨气伤心，明理除恨气、礼能养心。
③相火病弱：阳气虚，畏寒怕冷，机能弱，不强健等。养护：补阳、扶阳、存正念。
④土病弱：脾胃系统弱。脾胃不振、便溏腹泻，中气不足，肌肉酸懒等，养护：少吃寒凉生冷食物，吃一些健脾胃的，思伤脾，静心少思、精神内守，怨人、怨天尤人伤脾，不怨人生阳土。
⑤金病弱：肺系统弱。容易习惯性感冒，皮肤不润泽、易生牛皮癣、湿疹，易过敏等，养护：土生金，健脾土以生金，忧伤肺，恼人、嫉妒伤肺，不恼人、不嫉妒、重公义、找别人好处生阳金。
⑥水病弱：肾系统弱。腰酸腿肿、尿频尿急，手脚心烦热、颧红腮热，牙根松动、怕酸冷热等，养护：节制性欲、欲念，身体精神烦劳会伤肾，烦的负面情绪伤肾，不宜太过烦劳，认自己不是，以柔和为本，能生阳水。
上面只是非常简略粗糙的概括，五脏有阴虚、有阳虚，中医中药中也有很多针对性的补气、补血、补阴、补阳，这里无法一一列举。
（2）提高整体循环水平
河流水位很低时，浅滩、礁石会使船只无法通过或者损毁，水位升高，河流通航能力提升，水位足够高，礁石隐没，不再成为船只的威胁。
也就是说，保持良好的体能状态，调节好身心，适当运动，早睡早起，让身体机能保持在较高水平运行，可以使短板（礁石）隐而不现。
《圆运动的古中医学》：“河图四象之中，皆有中气。所以中气运化，四象自然调和也。”“风热湿燥寒，各偏一方，中气无运化调和之力必也。”
“凡百病皆有中气关系。中气之治，有温中，养中，补中，调中，顾中之别。干姜为温中之法，白术炙草扁豆党参为补中之法，冰糖白糖饴糖山药扁豆糯米为养中之法。调中者，用清轻之品以去滞。顾中者，用药须照顾中气，不可损伤中气也。”“补土之药必伤阴液，养液之药，必伤土气”“总要补阴不伤土气，补土不伤阴气为主。”
“中气者，阴阳互根，五行运化，六气调和，整个圆运动的中心之气也。”“舌胎代表整个内脏。阴阳调和，中气充足之人，舌胎必有荷花色。阴阳不调，中气不足，则现种种不足不调之象。多看舌胎，显而易见。”
《圆运动的古中医学续》：“人身六气不偏见者。因有中土之气之运化，以调和不分也。”
《圆运动的古中医学续》：“温清补泻复升降者，各经之病，无非虚实寒热。治病之法，无非虚者补之，实者泻之，寒者温之，热者清之。而虚实寒热之病，无非升者不升，降者不降。补泻温清之法，无非逆者降之，陷者升之，复其升降之旧而已。但经气如轮，中气如轴，中气乃经气之根本。升降上下左右之经气，须先照顾中气。如轻病转重，必是中气为医治伤，重病致死，必是中气为医治脱。如轻病不医自愈，必是中气自己复元，大病治愈，必是中气为医恢复。所以治病须治中气也。”“只知用凉药清火，所以病之加重于清火者，比比皆是，病人之死于凉药者，比比皆是也！上焦之火，以降为贵，不降则外热；下焦之火，以藏为贵，不藏则内热。上降下藏。反是，则人死矣！火之有不可不清者，清木热之法，必兼补中气之品，即单用清木热之药，亦须一面照顾中气。此仲景先师之法也。”
《圆运动的古中医学》： “土气即升降浮沉的中气。土气亦称中气，中气亦称土气。”因为中气≈脾胃气，所以有必要提一下轻中重剂健脾的说法：
轻剂健脾：小建中汤（麦芽糖、桂枝、白芍、炙甘草、大枣、生姜）
中剂健脾：理中汤（党参、白术、炙甘草、干姜。用党参代替人参）
重剂健脾：附子理中汤
何以有轻、中、重的区分？好比普通的治安、刑事案件，由警察处理；严重的暴力威胁，可能需要出动武警；如果是极端的对抗，则可能需要出动军队。又好比考古发掘，外围可以用挖掘机挖，进入核心区后可能是人工用铲子挖，如果发现了珍贵文物，只能用手轻刨慢挖，甚至是刷子慢慢刷。
类似的例子还可以举出很多，但请注意举例类比只是为了帮助理解。
具体可以学习《圆运动的古中医学》和扶阳火神派的经典书籍。
（3）情绪影响：
内心有妄想分别执着、贪嗔痴慢，引发七情五毒。
七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。
喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。
五种负面情绪：恨、怨、恼、怒、烦，下面简称五毒。
恨人伤心，怨人伤脾胃，恼人伤肺，怒气伤肝，烦人伤肾。
拨阴取阳：
①恨人伤心。拨阴取阳：礼能养心。理明心正淫恨少，端正心念戒淫、戒过度的欲望。
②怨人伤脾胃。拨阴取阳：不怨人，信是阳土，能养脾胃。认清事情的前后因果，以坦荡心承受，不怨人，修养谦德、谦卑以承受别人不善的言语、任劳任怨，以期厚德载物。言语诚挚笃厚戒妄语。
③恼人伤肺。拨阴取阳：义能养肺。找别人的好处生响亮金，心里存别人的优点、长处、对自己好的地方。戒贪小便宜、戒嫉妒。
④怒气伤肝。拨阴取阳：仁能养肝。“仁”字：单人旁，右边是二，心里面想到自己、也能时时想到别人。以仁德存心、爱人爱物，推己及人、己所不欲勿施于人。阳木有主意，能忍辱，能受气，不动性（不耍脾气）。戒怒、戒杀。
⑤烦人伤肾。拨阴取阳：认不是生智慧水、认自己的不是生阳水。守柔。戒酒。
以上这段拨阴取阳，很重要。
精神内守无思无虑，气机周流运行顺畅。
多思多虑负面情绪，对气机的流转有害。
少私寡欲、拨阴取阳、德能生阳，负面情绪伤阳。古人说德足孽自消，发人深省。七情五欲，恨怨恼怒烦，越少越好。伦理道德、忠孝仁义礼智信，多多益善。
（4）减少思虑，止息妄念，静定生阳。
比如静坐、数呼吸、止静等方法，可以显著减少妄念消耗，促进气机流转，既节流又开源，也就是既减少了能量阳气消耗，又增强了机体运作效率，增加了能量。
养生原本就是一桩老成持重的事情，所谈论的更多是克制、隐忍、积蓄、顺应自然、食饮有节、起居有常，与快意恩仇、大碗酒肉、彻夜通宵实在是不相应。这样的黄老之学，在现代学的人不多，一般来说只有先天体质偏弱、后天养生不慎得病的，又或者生来就和传统养生学问很有缘的人，才会特别渴求。如果年轻体健的朋友要批评本文，不妨先转发给家族师长中五十岁以上的长辈，他们毕竟经历得更多，如果他们也认为这篇文章不妥，到时可以结伴来批评。
本文如果是一眼小泉水的话，是留给沙漠里迷路的旅人的，如果有御光飞行、高雅聪慧、潇洒英俊、坐直升机路过的朋友，请高抬贵手。求放过〖\(>﹏
出于结构和控制篇幅的考虑，这个系列文章会分成数篇发布。其中以这第一篇最重要，之后的文章只是补充和问答。本文篇幅已经稍有点长，但依然不够具体，另有一些是不方便放在正文里的，过后会以问答的形式发文作为补充。欢迎提问，限于能力和时间精力未必能马上回答，但会记录下问题，作为问答篇的备选题。
我是本文原创作者，世上困难的家庭和个人太多了，大家身边的亲人朋友中也可能有遭遇疾病或是身体不好的，这是一篇公益文章，欢迎转发。转载请注明出处。出于保持文章完整性的考虑，请勿删改。学力非常有限！抛砖引玉，希望将来有真正的中医临床+养生大家来写类似的入门文章。后续如果发现有理解不够精准的地方，会在将来的文章说明。
本系列文章的部分引用书籍：
1.《黄帝内经》，明代名医张景岳《景岳全书》，扶阳火神派祖师清朝郑钦安《医理真传》《医法圆通》
2.《圆运动的古中医学》2007年6月，中国中医药出版社
3.《圆运动的古中医学续》2009年6月，中国中医药出版社
4.《李可老中医医话医案》2020.10中国中医药出版社
5.卢崇汉《扶阳讲记》2006年7月，中国中医药出版社
（注：中医书籍的出版社，以人民卫生出版社和中国中医药出版社最优秀。）
李可老中医（1930年～2013年），山西灵石人，被邓铁涛老先生称为“中医的脊梁”。（邓铁涛1916～2019, 广东开平人，广州中医药大学教授、博导。2009年被人力资源和社会保障部、卫生部、国家中医药管理局等国家三部委联合评定为“国医大师”，是广东唯一获此殊荣者。）
卢崇汉，出生于1947年，百度百科“卢崇汉”：现在成都中医药大学任职。成都中医药大学基础医学院教授，国家中医药管理局特聘的“学术传承人”。出身中医世家，幼承庭训，十七岁即悬壶蓉城，十九岁已有医名，业内有“扶阳学派领军人物”之称。
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