气血足百病消，最常见的补气养血之妙法

气血亏虚了，首先检查脾脏功能

中医认为脾为气血生化之源、心主血脉、肝主藏血、心主血脉、肝主藏血、而肺则能调节气的循行并助心行血。这一看似乎五脏在气血的生成和运行过程中也都起着不同的作用。

不过《金匮要略注》云 : 「五脏六腑之血，全赖脾气统摄」，脾能够包裹血液使血循常道；温养五脏六腑之血，由脾所统。可见气血之源和脏腑之本皆在脾。

这就是在提示我们，如果你有气血亏虚问题，首先要想到脾脏是否出了问题！何解？这得先了解清楚气血和脾脏的关系。

1、脾脏是人体造血中心

脾脏有人体血库之称，有造血储血功能。

脾生血的理论最早见于《黄帝内经》之《灵柩·决气篇》：「中焦受气取汁、变化而赤，是谓血」，这里的中焦即指脾脏。

脾主运化，脾的运化水谷精微功能旺盛，则机体的消化吸收功能健全，才能为化生精、气、血、津液，为机体提供足够原料，使脏腑、经络、四肢百骸，以及筋肉、皮、毛等组织得到充分的营养。

2、脾是控制血运行的司令官

《医碥》: 「脾统血，则血随脾气流行之义」。

统，是统摄、控制的意思，指脾脏有统摄血液并使之运行于脉管之中不至于外溢的功能。脾就如同统摄血液运行的司令官，脾的一声令下，血液则规规矩矩地「守卫」在脉道这个「军营」中而不敢「逃逸」。

若果脾脏出现问题，血就会逸出脉外，出现各种出血，也就是「脾不统血」的症状。主要表现为鼻子、牙齿、皮肤出血，尿血、便血、女性月经过多、崩漏等血不循经的症状。

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