女性出现闭经现象,只要不是进入更年期的女性,都属于异常的现象,对健康是不利的,因此过早出现闭经的女性,要注意及时调理,以恢复正常的月经周期。那么闭经怎么能调理好呢?可以采用一些食疗方来调理,下面来给闭经的女性介绍几个很不错的食疗调理法。
1.山楂肉、扁豆、薏米、红糖,各适量,一起加水共煮成粥食用,对于痰湿阻滞引起的闭经有不错的效果,十到十四天为一疗程。
2.山楂肉、鸡内金、红花、红糖,各适量,加水煎后服用,一天一剂,服一次,可连服一段时间,对于气滞血瘀闭经有效。
3.大枣、生姜、红糖,各适量,除红糖外,一起入锅加适量的清水煎煮,好后加红糖调味,当茶饮服,可治寒凝血瘀引起的闭经。
4.大枣、黄花、黄豆,各适量,加水煎服,一天一剂,分两次服,对非生理性继发性闭经有效。
5.桃仁、墨鱼,各适量,先把鱼洗净切成小块,一起入锅加水煮汤,好后饮汤吃鱼肉,每日1次,连服五到七天,对于气血亏虚而致闭经者适宜。
6.桃仁、红花、当归,各适量,一起加水煎服,可治瘀血闭经。
7.桃仁、鲜牛血,各适量,把它们制成桃仁牛血羹食用,一天一次,连服十多天有效。适用于瘀血闭经。
8.鲜橙、益母草、红糖,各适量,加水煎后一次服,一天一次,连服数天,适用于气滞血瘀引起的闭经。
9.桑椹、银杏(去壳及心)、大枣,各适量,一起加水煮汤饮服,一天一次,对气血亏虚所致的闭经有效,可坚持连用一定时间。
闭经怎么能调好?食疗调理就是不错的选择,上面的这些食疗方针对不同证候的闭经,有其不一样的效果,因此建议闭经的女性可以根据自己的证候来选择对症的食疗,以起到更好的治疗效果,相信合理调理的话,闭经是可以得到改善,恢复正常的月经周期的。
本文来源:https://www.114yangsheng.com/articles/37019.html
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