女人补气血吃阿胶好吗 详解阿胶的功效

气血不足常见于女性群体，所谓气血不足，其实就是气虚血虚。不过现在市面上也有很多可以补气血的食品，琳琅满目，让人眼花缭乱，不过只要家里面有长辈的，听到孩子气血不足，除了食补之外，就是会给她买阿胶来吃，而女人补气血吃阿胶真的好吗？

一、女人补气血吃阿胶好吗？

补气血吃阿胶，那肯定是很好很不错的呀！阿胶本身就具有补血的功效，而目前市最热销的阿胶产品——莱特维健阿胶气血宝算是其中之一，孕妇也完全可以使用。阿胶补血但不会活血，而孕妇也容易气血不足，毕竟要供养两个人的养分，相较于很多补血但是活血的食品，阿胶安全了不知道多少。不过阿胶的主要功效是补血，补气效果稍差，所以像莱特维健阿胶气血宝这种有配方的产品就更方便，补血又补气，效果更佳。

二、阿胶的功效

第一，阿胶具有极佳的补血效果，不仅能够治疗贫血，也能够预防贫血；

第二，阿胶具有固本培元的作用，所以能够增强自身抵抗能力和免疫能力，强身健体；

第三，阿胶具有抗疲劳的功效，所以容易感觉到疲惫的人可以服用阿胶来提高精神状态，使精力旺盛；

第四，阿胶能够美容养颜、延缓衰老，研究表明，在阿胶中有非常丰富的骨胶原、明胶原等多种物质，这些物质不仅能够美容养颜，而且还能抵抗衰老；

第五，保护血管，阿胶能够促进血液的循环，所以更通畅的血液能够减少对于血管壁的压力；

第六，对孕妇有益处。在上述内容也提到，孕妇在吃一些补血气的物品时，要更加留心仔细一些，而阿胶不仅能够补足孕妇的气血，同时还能够安胎养胎哦。

总的来说吃阿胶的好处简直不要太多，但是也会出现一些问题，就是有的人会对阿胶有一些上火的反应，所以阴虚的人不建议服用。同时也可能会出现消化不良的情况，但这个时候只要适当调理一下肠胃，吃一些促进消化的食物即可。

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