女性补气血的重要性

从少女时期过渡到青少年时期，新陈代谢旺盛、生理变化明显，经历月经来潮、妊娠、生产、哺乳的状况，因此消耗营养物质比较多容易造成气虚血虚。气血两虚、肾虚和肝肾两虚的虚症，气虚引起脾气虚弱，失去统血功能，造成冲任之脉不调，以致月经淋漓不尽，经期延长。
气与血是每一位女性身体内拥有的两大基本物质，一旦女性身体缺少气与血的话对于身体健康是没有任何好处的，很多女性不明白的是养血补气为什么如此重要，接下来就给大家详细解释一下养血补气的重要性。

养血补气的重要性：
1、女性一旦发现自己身体比较虚弱，存在腰酸背痛、月经不调的现象，很有可能是气血不足造成的，此时就需要给自己身体及时补充气与血了，如果大家不能及时补充的话气血亏损会越来越严重，最后连走路都无法进行了。
2、一些女性在分娩结束之后身体会变得非常脆弱，会出现贫血、浑身无力、母乳缺少的情况，此时就是气血不足的典型表现，这时候需要大补气血，增强自身的体质，否则孕妇产后恢复的时间会有所延长，还会落下病根，以后三天两头出毛病。
3、每次的流产手术对于女性的子宫的损伤是相当大的，并且容易出血，如果流产次数偏多的话就会造成子宫腔防御功能失调，气血两虚的现象就出现了，这些女性必须给自己身体补血补气，才能让身体尽快恢复健康。否则身体状况会越来越差，严重危害身体健康。
4、女性到了更年期之后就容易出现很多不适症状，身体的钙元素会大量流失掉，这时候在补气养血的同时还要补钙，如果不能改变气血的话身体状况越来越差。
推荐给女性的补血补气的食物有煮好鸡蛋加入红枣、红糖煮，每天早上来一碗；还有大家可以吃红薯和八宝粥，坚持吃气血都可以得到补充。养血补气的重要性相信大家读完上文后都有全新的认识了，希望女性在发现自己缺血缺气后务必要在第一时间内补血，等到气与血都不缺乏之后身体会变得健康很多，女性的脸色也会变得红润很多

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