气血不足是食补还是药补 看看食补和药补的区别

气血是生命的源泉。人的身体从里到外，身体发肤都必须有气血的滋养，气血充足了，人才能够身体壮、精神好，才有可能远离疾病。那么，食补与药补有区别吗?气血不足时，是食补好还药补好呢?下面，我们就来仔细说说，希望能与你共勉。

人们将气虚与血虚的症状称为气血不足。中医常说，气虚则血少、久病而伤气耗血，最终导致气血双亏。人体气血不足会导致脏腑功能的严重减退，引起早衰。其常见症状为畏寒体冷、盗汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸等。

气血不足的患者，既可以采用饮食进补，也可以利用中药来调理来改善气血不足的症状。

1.食补。食补没有副作用，方便又实惠，还可以起到药物所不能起到的作用。气血不足的患者，可多吃一些红枣、阿胶、桂园、红豆以及乌鸡炖汤等，可起到补气养血、补心安神、滋润皮肤、改善睡眠以及提高自身免疫力的功效。

2.药补。中药可以补益人体的虚弱不足。通过补益的药物来调理病体，增强人体的抗病能力，保持其阴阳平衡，扶正祛邪，达到康复的目的。常用的补气血药物有人参、黄芪、白术、山药、甘草、当归、制首乌等。中成药也有补气血的，具体为大补丸、八珍丸、白凤丸等。

综上所述，食补与药补各有各的特点，各有各的优势，食补以养身、防病为目的，而药补则以扶正、治病为宗旨，一般情况下，食补是不能代替药补的。

通过上面一系列的阐述，我们对气血不足的患者是用食补还是药补好的情况有了一个大致了解。其它，不管食补还是药补，都必须根据患者身体的具体而定，身体缺什么，补什么，切忌不能乱补一通，否则，非但不能补益身体，反而会给身体带来不必要的害处。

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