红枣、花生、桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,经常吃,补血的效果很好。红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥,红豆比较不易烧烂,可以先煮红豆,红豆煮烂了,再放入糯米,红枣一起烧,也是一道补血的佳肴。红枣10粒切开,白果10粒去外壳,孩子只能各吃5粒,加水煮15~20分钟,每晚临睡前吃,可以补血固肾、止咳喘、治尿频、治夜尿多,效果很好,从白果上市的秋天,一直吃到第二年的春天,是给老人、孩子补肾、止咳喘的特效方。红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾,专治腰膝酸软,长年吃,有养颜祛斑的作用。
红枣水,用20来颗红枣煲水喝,有点甜甜的,一天喝很多次也没关系,又简单。


展开全部气血不足是很多女性的通病,尤其是年纪越大,气血不足会表现得越发明显,气血不足如何调理呢?红糖,大枣都具有补益气血的作用,可以作为日常养生之用,至于气血两虚吃什么补最快?首选就是阿胶了,被李时珍称为“补血圣药”。我师母长年吃北京同仁堂阿胶,她说同仁堂是几百年的老品牌,药品质量上乘,并且补气血效果明显,推荐给你。女性在经期切记别吃阿胶红枣。很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西,例如红枣、阿胶来补血,其实这是很笼统且错误的观点。月经前应及时调和气血,不能吃太热性的食物,可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(化痰利尿、通便排毒)。
本文来源:https://www.114yangsheng.com/articles/34371.html
标签组:[补气]
-
在日常生活当中,我们难以避免会被一些能以善辩,侃侃而谈的人所吸引,但是在这个世界上,从来都不是声音最大的人就最厉害的,那些一言不发的在自己的生活当中默默耕耘的人,反而是能力更为强大的存在。处女座因为处...
2025-10-16
阅读全文 >>
-
引言购买保险后,我们最关心的问题之一就是:这份保障什么时候才能真正生效?是签完合同就能安心,还是需要经过一段等待期?今天,我们就来聊聊这个话题,看看保险生效的那些门道,帮助你更好地规划自己的保障计划。...
2025-10-16
阅读全文 >>
-
引言你是否曾对自己的养老保险缴费情况感到困惑,想要了解却无从下手?你是否在购买保险时,对养老保险的缴费情况感到好奇,想要了解其详细情况?那么,本文将为你解答关于如何查询自己养老保险缴费情况的疑问,带你...
2025-10-16
阅读全文 >>
-
引言在选择税优险时,我们都希望了解一年的保险费用和抵税金额,因为掌握保险抵税的技巧能够帮助我们更好地规划财务。保险费用与抵税金额的关系在选择税优险时,保险费用与抵税金额密切相关。一般来说,购买税优险的...
2025-10-16
阅读全文 >>
-
在这个复杂的社会当中,我们常常都需要三心二意的去留意生活当中需要去在意的事情,没有办法一心的去把一件事情给做好,对待利益方面的事情,更是没有办法做到真心的去面对身边的人,但这并不代表社会当中不存在着一...
2025-10-16
阅读全文 >>
-
引言您是不是在为补充养老保险交多少钱而烦恼?是不是想找到一个既经济又合算的方案?今天,我们就来聊聊这个话题,帮您理清思路,找到最适合您的答案。什么是养老保险?养老保险,说白了就是为我们的退休生活准备的...
2025-10-16
阅读全文 >>
-
引言你是否曾经困惑于重疾险的新旧对比?你是否想知道购买重疾险几年后可以退保?在这篇文章中,我们将以简单易懂的语言和鲜活生动的案例,为你解答这些问题,帮助你更好地理解重疾险的购买和使用。让我们一起探索保...
2025-10-16
阅读全文 >>
-
引言你打算去户外徒步一天,还是计划进行一次长途旅行?无论你是哪种旅行方式,都需要考虑保险的问题。一日旅游意外险和户外旅行意外险应该怎么买呢?本文将为你提供详细的购买指南,帮助你轻松购买到合适的保险。一...
2025-10-16
阅读全文 >>
-
引言当你成为一名驾驶员,你是否考虑过意外险保额的选择?如何选择合适的保额,以便在发生意外时能得到最大限度的报销?本文将为你解答这个问题,并为你提供一些实用的购买建议。保额的定义保额,即保险金额,是保险...
2025-10-16
阅读全文 >>
-
引言300万寿险一年交多少钱?这个问题是不是让你感到既好奇又困惑呢?生活中,我们每个人都有不同的保险需求,而选择合适的保险产品和缴费方式,对每个家庭来说都至关重要。本文将从不同人群的角度出发,为大家详...
2025-10-16
阅读全文 >>