溶血性贫血吃什么补血

生活需要常识，健康生活需要知识，遇到问题不会可以网上询问，接下来就为大家介绍一下关于溶血性贫血吃什么补血的知识，遇到这样的问题以前都是问朋友，如果朋友不懂就看医生，但是现在可方便了，网上就能为你找到解释，赶紧往下看看吧！

溶血性贫血吃什么补血

1、多吃大枣、桂圆：

中医认为气能生血，因为气是带着血走的，所以溶血性贫血患者压迫补血应先从补气入手，此时患者就不要提重东西、不要大声说话，更是要保证有充足的睡眠;然而多喝黑木耳红枣汤、多吃点菠菜、猪血等都是有助于人们尽早痊愈的，这些食物都含有丰富的铁，可以帮助人们更好的痊愈。

2、多吃高热量食物：

患者应知道得上溶血性贫血吃什么食物能够有助于康复，此时患者就应多吃一些富于营养和高热能、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的食物，以有助于恢复人们的造血功能;其中最常见的就是一些吃动物的内脏如心、肝、肾以及牛肉、鸡卵黄、黄豆、菠菜、红枣、黑食用木耳等。

3、日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。

4、韭菜炒猪肝：

猪肝、韭菜、葱、盐油适量。制法：洗净猪肝和韭菜，然后将猪肝切成薄片，韭菜切成段，与洋葱爆炒，将熟时调味。功效：益气补血，养肝补虚，主治溶血性贫血。

5、当归羊肉汤：

生姜、当归、羊肉、盐适量。制法：将羊肉清洗干净，切成块，生姜削皮，切碎，与当归放入锅中加水熬煮1个钟，熟后加盐饮用。功效：益气补血，祛寒止痛，主治溶血性贫血。

6、龙眼枸杞粥：

龙眼、枸杞、梗米、盐适量。制法：将所有材料清洗干净，放入锅中加水用武火熬煮，水开后再用文火熬煮半个小时，熟后加盐调味即可食用。功效：养肝益血、补血生血，主治溶血性贫血。

7、溶血性贫血适宜吃的菜

海米香菇油菜、芹菜炒肉丝、猪肝丸子、肉末番茄、麻酱拌茄泥、拌鱼肉、海米香菇油菜、青椒炒肝丝、肉末卷心菜、碎菜牛肉、番茄鱼泥、三色鱼丸、扁豆炒肉丝、麻酱拌茄泥、清蒸肝糊。

8、溶血性贫血适宜吃的粥

鸡肉末粥、鱼肉松粥、红小豆粥、两米芸豆粥、玉米面黄豆粥蛋黄粥、肉末菜粥等。

溶血性贫血吃什么好?除此之外，溶血性贫血者还可以吃菜肉馄饨，虾肉小笼包、芝麻包、麻酱花卷、小肉卷、菜肉小包子、肉末软饭、鸡蛋面条、葱油虾仁面。

9、补血食物

菠菜：菠菜是有名的补血食物。

金针菜：含铁量丰富，所含有的其他营养素也有利尿和健胃作用。

龙眼肉：龙眼肉是民间熟知的补血食物，所含铁质丰富。

胡萝卜：胡萝卜含有维生素B、维生素C，且含有一种特别的营养素—胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，胡萝卜煮茧汤是很好的补血汤饮。

发菜：含铁丰富，用以煮汤作为补血之用。

萝卜：含铁丰富，家常食用。

以上介绍了这么多关于溶血性贫血吃什么补血的方法，你学会了吗？知识不怕多就怕用起来才知道少，所以平常有什么大的小的问题都是可以网上寻找答案的，以上讲到的食物都是非常有营养的，希望给位好好利用哦！

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