宝宝上火吃什么粥降火三款粥给宝宝去火

现在又到秋天了，天气特别干燥，并且昼夜温差很大，不少宝宝都会出现上火、感冒等症状。不过因为具体到每个宝宝身上，病因和症状都不一样，所以可能导致适合的粥也不一样。不过针对宝宝的不同体质，给大家推荐一些能够去火的粥，建议妈妈们一起来学学它们的烹制方法，好做给宝宝吃。

秋季宝宝上火的症状

宝宝上火会出现一些症状，主要有便秘，有的宝宝可能还会伴随有其他症状出现，像口舌生疮、喉咙肿痛，或者是嘴里有臭味等。家长可能还会发现宝宝脸上有红点及以及眼屎增多的情况，没有食欲，晚上睡还休息不好。

如果对宝宝上火的症状置之不理的话，会导致很快发展到感冒或者是支气管炎等更严重的问题，让妈妈们十分担心。

宝宝上火吃什么好推荐3款去火粥

1.百合枸杞猪肉粥

准备适量的百合、枸杞、猪肉碎和米等材料，一块煮成百合枸杞猪肉粥食用即可。此粥对于有睡觉多汗、心烦、口渴，以及舌红和舌苔少等症状的偏瘦的宝宝比较适用。家长要注意避免宝宝因为汗多而发生感冒。

2.山药猪肉粥

把山药和大米、猪肉末一起煮熟，做成山药猪肉粥给宝宝食用，比较适合虚胖，有薄薄的舌苔的体质虚弱的宝宝食用。可以有效改善宝宝的感冒症状，也可以帮助提高他们的抵抗力。

3、葱白粳米粥

葱白粳米粥也是不错的改善宝宝咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀等感冒的相关症状的方法。

当宝宝上火的时候家长心里往往非常担心，其实完全可以通过食疗的方法改善症状。特别是秋冬季节，很多孩子都容易生病，喝粥对于他们来说是不错的调理办法。建议家长能够根据宝宝的症状采取合适的方法进行治疗，当然如果情况严重的话，还需要到医院进行治疗。

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