宝宝脾胃不和怎么调理

宝宝还很小的时候脾胃是非常脆弱的，如果妈妈不注意宝宝的饮食，就会出现宝宝脾胃不和的情况，这时候就会使宝宝的身体很容易生病，甚至会发生食欲不振等各种症状，想了解关于宝宝脾胃不和怎么调理？

1、粗粮助消化：如果宝宝脾胃不和的话，妈妈平时可以给宝宝多吃那些健脾胃的食物，像一些玉米、薏米仁等，可以对宝宝健脾胃起到很大的帮助，如果脾胃虚弱还伴随着腹泻、呕吐的情况，可以让宝宝食用一些好消化的粗粮熬制成的粥。

2、轻揉腹部健脾胃：帮宝宝揉肚子也可以起到调理脾胃的效果，在揉的时候以宝宝的肚脐部位为中心点，以顺时针的方向轻轻按摩宝宝腹部，每次揉40次左右，每天做1-2次即可，一般大约一周就可以得到预想的效果。

3、推拿调理：对于调理宝宝脾胃不和的情况时，妈妈还可以选择采取中医推拿的方式进行宝宝脾胃的调理，妈妈可以通过弯曲宝宝的大拇指，然后从宝宝的指尖开始推向指尖部位，每次大概100次这样，每日做1-2次就行，但是需要坚持一段时间后才可以使宝宝的脾胃情况上有所改善。

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