小孩脾胃不好如何调理

小孩脾胃不好，多数是因为饮食不节、反复得病，或是呕吐、腹泻之后损伤脾胃所致。而脾胃虚弱包含了脾气虚、脾阳虚、胃阳虚、胃气虚等中医证候。那么，小孩脾胃不好如何调理呢？接下来就给大家解答这个问题。

小孩脾胃不好如何调理

1、饮食调理

对于婴儿来说，应以乳制品为主；可逐渐的添加辅食，但要定时定量，忌食凉性食物。同时，可给孩子食用清淡、易消化又富含营养的食物，如鱼汤、肉汤、蒸蛋、豆腐、菜泥、粥、面等，以保证每日必需的营养供应。但不可以过量，应根据小儿大便里消化的状况，饮食从小量逐渐的增加，使孩子的脾胃逐渐恢复。

2、按摩调理

对于脾胃虚弱的孩子来说，调和脾胃的主要手法包括补脾经、摩腹、按揉足三里、捏脊。补脾经是指在拇指末节的螺纹面，由指尖方向推向指根；摩腹是指绕肚脐用四指或掌根去按摩腹部，顺时针助运化，逆时针补脾胃；按揉足三里可进行30~50次；捏脊共捏五遍，前三遍从尾椎骨一直向上，捏到第七颈椎棘突下大椎穴，后两遍捏三下提一下即可。

3、补充益生菌

对于脾胃不好的小孩来说，可在医生指导下服用一些健脾胃的药物，来帮助孩子调理脾胃。如益生菌对平衡肠胃的菌群有很大的作用，平时在给孩子服用各种营养品时，需同时补充益生菌，才能保护孩子的肠胃功能。此外，还应及时帮孩子添加衣物，引导和鼓励孩子多晒太阳，是有利于促进脾胃健康的。

4、保证充足睡眠

保证孩子有充足的睡眠，纠正不良的卫生习惯，纠正偏食、挑食的饮食习惯；并适当的户外活动，以增进食欲，提高脾胃的运化功能。同时，积极的治疗先天疾病、急慢性疾病，以保证供给孩子充足的营养和减少消耗。如果经过以上处理孩子的健康恢复，脾胃运化正常，可达到调理的目的。

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