血气不足、低血压影响月经怎么办？中医给出调理方案

其实，与男性相比，女性朋友容易患低血压，女性患低血压的原因也很多。例如，有些女性重视身体，经常通过摄取少量食物来保持身体，长期饮食结构不合理，身体营养跟不上，有可能出现低血压。那么，女性低血压会影响月经吗？

女性血压低会影响月经。血压低对普通女性来说是血气不足的表现，女性每月的月经需要旺盛的血气来维持和运转，血气不足可能会导致月经量减少和延期。

低血压影响月经怎么办

低血压的女性一般不主张使用升压药来提高血压。药物提高血压一般用于休克治疗，女性只有普通血压低，使用药物可能对心脏负担，心脏负担过重。普通血压低，女性可以通过食疗烹饪。例如，在饮食方面多吃营养高、消化容易、维生素丰富的食物，可以改善女性低血压的状况。

女性血气不足怎么办

1、调脾胃

中医认为，女性脾胃是血气生化的来源，补充血气首先可以调整自己的脾胃，在饮食方面可以多吃南瓜、山药、莲子、薏苡等，这些都是对女性脾胃有益的食物，而且女性可以多喝参芪术茶，做法简单，党参、黄芪、白术、淮山、升麻几种药材加适量的清水煎煮

2、养肝血

中医认为肝藏血，养肝血也能调节女性的血气，生活中不要伤害肝脏，比如不要生气，不要熬夜。

3、吃药膳

多吃补充血气的药膳也是调节血气损失的好方法，比如在四君子汤里加羊肉炖，不仅味道好吃，还能调节血气。

4、远寒邪

女性如果有寒气进入身体，血液就会堵塞，影响血气的运行，血气的运行受到阻碍，时间变长也会出现血气不足的症状，所以女性朋友在生活中特别重视保温，即使在炎热的夏天也不要贪婪，身体的寒气过重的话可以浸泡脚去除寒冷，做更多的按摩。

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