肾阴阳两虚的人往往会有潮热盗汗、怕热易出汗现象,同时还会伴有手脚冰凉、腰膝酸软等症状。如果是女性,还易引起月经失调等各种妇科疾病发生。所以当出现肾阴阳两虚时,要注意及时调治。那么肾阴阳两虚吃什么好?下面来给大家介绍几个食疗方。
1、乌鸡枸杞汤:乌鸡一只,再备枸杞、平菇各适量,还有姜、小葱、盐等调料。把鸡清理干净后切块,其它用料备好,然后鸡块和姜一起入锅,加水煮开后转小火煮一小时左右,再加枸杞,大火煮 十分钟后即可加小葱、盐、胡椒粉调味食用,有温中益气、补肝益肾的作用。
2、鲫鱼豆腐汤:鲫鱼、豆腐,各适量,还有调料少许,把鱼清理净后入热油锅中煎到两面金黄后加适量的清水,料酒、姜丝,大水烧开,等汤变成奶白色后加入豆腐,小火慢炖到汤汁浓稠即可加少量盐、蒜末、鸡精服食,有健胃,清热,降火的作用。
3、山药枸杞炖羊肉:取适量的山药、枸杞,还有羊肉。所以用料洗净备好后先把羊肉入油锅里煎一下,然后加生姜、料酒及清水煮开,再倒到砂锅中加入山药、桂圆、枸杞等用小火炖到羊肉烂熟,加盐调味食用。有补肾固精、气血双补的作用。
4、海参清汤:备高汤、冬菇、水发海参以及玉兰片、调料,各适量。先把水发海参及冬菇、玉兰片都切好加水中煮熟,捞入碗中,然后将热猪油在锅中煮到六七成热后加入高汤及调料,倒入碗中即可食用。有补肾益精、养血润燥的作用。
肾阴阳两虚的调补方法有很多,其中食疗调补就可取得不错的效果。上面所介绍的四个食疗方就有很好的补肾作用,对于阴阳两虚的肾虚者,不妨可以试试这些食疗调治法,以改善肾阴阳两虚现象。另外肾阴阳两虚者也可在医生指导下采用一些中成药来调治,同样可取得不错的效果。
本文来源:https://www.114yangsheng.com/articles/28177.html
标签组:[枸杞] [食疗] [肾阴阳两虚]
-
引言家里的小宝贝三岁了,活泼可爱,正是探索世界的时候。但作为家长,你是否也在为孩子的未来保障而操心?三岁儿童保险怎么买比较好呢?大概需要多少钱?别担心,本文将为你一一解答,帮你轻松搞定孩子的保险问题!...
2025-04-30
阅读全文 >>
-
引言你是否曾经困惑,重疾险赔付后,终身寿险还能否继续提供保障?在保险的选择和配置上,这样的疑问并不少见。今天,我们就来探讨这个问题,帮助你更好地理解重疾险和终身寿险的关系,做出更明智的保险规划。关键要...
2025-04-30
阅读全文 >>
-
引言你是否曾疑惑,重疾险到底要不要包含所有病种?面对市场上琳琅满目的保险产品,如何选择一款真正适合自己的重疾险?本文将为你解答这些疑问,并提供实用的购险建议,助你做出明智的决策。为啥要含所有病种首先,...
2025-04-30
阅读全文 >>
-
引言你是否曾经疑惑过,面对癌症这一健康威胁,选择癌症医疗险还是重疾险更合适?这两种保险在保障范围、赔付方式、价格等方面都有所不同,但哪一种更能满足你的实际需求呢?本文将为你详细解析癌症医疗险和重疾险的...
2025-04-30
阅读全文 >>
-
想要知道一个人长的漂不漂亮,那确实只要看一个人的外表,但是要是想要知道一个人的性格是怎么样的,那是不能只看一个人的表面的,因为性格是人内部的东西,不是从外面就可以完全看出来的,所以想要了解到一个人的性...
2025-04-30
阅读全文 >>
-
引言你是否曾经疑惑,网上保险真的便宜吗?它可靠吗?如果不幸需要理赔,网上保险又该如何报销?别急,这篇文章将为你一一解答这些疑问,帮助你更好地了解网上保险的方方面面。一. 网上保险靠谱不?网上保险靠谱不...
2025-04-30
阅读全文 >>
-
哪怕人们深知人品是做人的基本,但是在这个社会上,会为了实现自己的欲望而放下人品的人也是不少的,因为人品不会给人带来明晃晃的利益,反而会深刻的感受到保持人品的痛苦,所以一些坚持不下来的人,很容易沦陷。但...
2025-04-30
阅读全文 >>
-
引言老年人在面对意外伤害时,经济保障变得尤为重要。了解老年人意外保险的报销金额问题,能够帮助我们更好地选择适合自己的保险产品,以应对意外风险。本文将为您深入讨论老年人意外保险的报销金额问题,为您提供一...
2025-04-30
阅读全文 >>
-
心地善良的人,大多数都是内心很柔软的,也正是因为他们是一个很容易心软的人,才会让自己的善意按耐不下来,只要看见别人需要帮助,他们都会让自己尽力,可这样的人也有一个很大的缺点,就是他们做事不够强硬,让人...
2025-04-30
阅读全文 >>
-
引言你是否有想过医疗保障在我们日常生活中扮演的角色?医疗保险计划如何为我们提供及时的医疗服务和经济支持?面对纷繁复杂的医疗保障协议书,你是否感到迷茫?如果你对此感兴趣,那么请跟随我一起深入探讨医疗保障...
2025-04-30
阅读全文 >>