男人患了肾虚该如何食补

核心提示:

目前不知道究竟是什么原因，很多的男性或许是因为生活的压力过大，身体素质越来越低下。更加让人担忧的是，很多的男性患上肾虚的疾病。作为一个男性，肾虚无疑是对自己男性功能下降的表现。肾虚不仅会影响到男性的正常生活，更会影响到性生活的正常。下面简单的介绍一下男人患了肾虚该如何进补。

猪肾粥

主料：猪肾100克，粳米100克。

制作：将猪肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，洗净，加水煮沸成汤。将粳米倒入猪肾汤内，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。也可酌加少量食盐、味精、生姜等调味品。早晚食用。

功用：补肾益气，涩精止遗。治肾气虚弱，阳痿，早泄，遗精，腰膝酸软。

羊肾粥

主料：羊肾100克，粳米200克。

制作：同上。

功用：补肾益气，养精填髓，治肾虚劳损，阳痿，腰脊酸痛，足膝痿弱，耳聋，尿频，遗尿。

肉苁蓉炖羊肾

主料：羊肾1对，肉苁蓉30克。

制作：将羊肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干净，肉苁蓉洗净，切片。将羊肾与肉苁蓉一并放在砂锅内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火炖煮20～30分钟，以羊肾熟烂为度。捞去肉苁蓉片，酌加适量胡椒粉、味精和精盐。当菜或点心食用。

功用：补肾助阳，益精润肠，治肾虚劳损，阳痿，腰膝酸软，耳聋，夜尿频多和阳气虚弱所致大便秘结。

友情提示：对于男性患上肾虚身体就会表现出各方面的虚弱，会直接影响到个人的整个精神状态。作为共同生活的妻子，要时刻的注意自己丈夫的身体。要时常的为丈夫做一下以上介绍的食物，对于男性肾虚的预防和治疗都是有很好效果的。

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