秋天的水果有苹果、草莓、橙子、桃子、山楂、梨、葡萄、芒果、枣、樱桃、柑橘、柠檬、荔枝、芒果、蜜柚、猕猴桃、石榴、柿子、板栗、柚子、甘蔗、樱桃、无花果、木瓜、杨桃、火龙果、香蕉、哈密瓜、核桃、干桂圆、干荔枝、荸荠、番茄、橄榄、白果、榴莲、蛇果、西瓜(秋西瓜、小西瓜等)、石竹、芦柑、南果梨、莲心、布朗果、文旦、菠萝蜜等。
常见水果功效
山楂降低血压和胆固醇,消食健胃、活血化瘀、收敛止痢;
梨清热镇静、生津止渴、润肺;
香蕉益胃生津、疏通血脉、解酒毒、促进肠道蠕动;
柚子化痰止咳、健胃消食、缓解疲劳;
苹果补脑养血、凝神安眠;
葡萄生津消食、缓解疲劳、补血益气;
草莓改善便秘、保护视力、美容护肤;
石榴止血收敛、解酒、抗菌抑毒;
猕猴桃美容养颜、利尿通便。
本文来源:https://www.114yangsheng.com/articles/21035.html
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