随着社会压力过大很多人都患有肾虚的症状!其实喝茶就可以调理肾虚这一症状!今天小编就为各位小伙伴带来了肉桂奶茶、淫羊藿茶、葛花茶等六款补肾养生茶!希望可以帮助到大家!
六款补肾养生茶
1.肉桂奶茶:肉桂温中补阳,散寒止痛,能温肾暖肢,强筋骨。饮用多饮桂皮奶茶,调酒带,又可促进气血循环。
做法:将300克鲜奶倒入杯中,用微波炉加热,取下2根肉桂条搅拌均匀,让鲜奶中的肉桂香味渗入乳汁。
2.淫羊藿茶:有补肾阳强筋骨、强身健体的作用,所以多喝一些淫羊藿茶,可以补肾助阳,调理理性功能障碍,还可以增强身体非特异性免疫功能,延缓衰老,调节更年期高血压症状。
做法:只需将10克淫羊藿加350克水,以大火煮开后转小火再续煮20分钟。
3.葛花茶:保护肝脏的最佳方法是戒酒。如醉,则建议用泡茶的葛花。《葛花》是葛根之花,它有醒酒的作用,拿来泡茶能解酒。
做法:直接用干葛花就可以平泡茶饮用。
4.罗汉果茶:保护喉部,许多人第一个想到的一定是胖海,其实胖海只有润喉的作用,值得推荐的是罗汉果泡茶。
做法:将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎,分成八个等份,每份就像是一天的茶量,然后用水冲泡喝,直到没有味道为止。
5.二味助阳茶:滋阴补阳,强身健体。
做法:巴戟天15克,牛膝10克。把材料打碎后放进茶杯,加入适量的开水煮20分钟,就可以喝了。
6.杜仲补肾茶:补肾益气,强身健体。
做法:杜仲5克,五味子5克。首先把杜仲切碎,放进杯中,再把五味子粉磨成粉末,也放在杯中,加适量开水,泡20分钟后即可饮用。
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