泡什么茶可以补肾壮阳 12种具有补肾作用的中药

核心提示: 对于男性补肾壮阳，其实并非一定要服用一些保健品或是壮阳药，有更简单的方法，就是用一些有补肾作用的中药来泡菜喝，同样可取得不错的效果，有12种有补肾功效中药，男性朋友可以了解一下，然后根据自己的情况来选择合适的中药泡茶调补身体。

男性要补肾壮阳，最安全的方法就是采用一些补肾中药来调理保养，而补肾壮阳的中药有很多，我们可以采用最简单的方法来起到壮阳的效果，如可用来泡茶喝，有12种中药补肾效果很不错，男性朋友可以酌情选择这些中药来泡茶，下面来详细了解一下具体的中药及泡茶方法。

1、枸杞，它有补肾益精、养肝明目、补血安神等功效，可治疗肝肾虚损、精血不足现象，可以把枸杞子搭配昌弘东革阿里泡水喝，泡两三次后喝完可再把枸杞子吃下去。

2、肉苁蓉，也是补肾助阳常用的一种名贵药材。可取适量的肉苁蓉加水煮开当茶喝，饮服时也可少许蜂蜜调节口味。

3、桂圆，它的功效是滋阴补肾，可取适量的龙眼肉隔水蒸熟后用沸水冲泡当茶饮服。

4、淫羊藿，可治疗阳痿、遗精、腰肢软弱无力等，一般常和肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍使用，如果泡茶的话，可取适量的淫羊藿加水大火煮开转小火续煮20分钟即可，注意对于神经衰弱、肾虚者，火气大或是性欲亢进者不宜。

5、何首乌，有养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发的功效，补肾壮阳的话，可取适量的何首乌用开水泡开饮服，能补肝肾，益精血、黑须发，常服可长筋骨、益精髓、延年益寿，是滋补强壮、健美益寿的佳品。

6、菟丝子，可起到补肾益精，养肝明目的功效，对于腰膝酸痛，遗精等症有效，可取适量的菟丝子，绿茶，冰糖泡水，先把菟丝子捣碎，与绿茶、冰糖入杯中加适量的开水冲泡，加盖焖10分钟即可饮服，有补阴益阳、固精缩尿的作用，可治疗男子不育、房事低下等症。

7、韭菜子，它的功效是补肝肾、暖腰膝、助阳、固精，可治疗男性阳痿、早泄、遗精、腰膝酸软等症状，可取适量的韭菜子与绿茶加冰糖一起泡水当茶饮服。

8、狗脊，取适量的金毛狗脊，把它研为细末后放到保温瓶中，加入开水泡20分钟即可代茶饮用。一天一剂，可治疗肝肾虚弱，气血不足等症状。

9、杜仲，有补肝肾、强筋骨的作用，可制成杜仲茶饮服，有补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等多种功效，取适量的杜仲叶和优质乌龙茶用开水冲泡，加盖5分钟后饮用即可。

10、桑寄生，有养血滋肝肾、祛风湿健筋骨作用，对女性还有安胎丰胸的功效，可取适量的桑寄生干品加水煎煮15分钟饮服，早晚各服一次。

11、杞灵茶，取适量的灵芝、枸杞、红茶，一起入杯加适量的开水冲泡，加盖焖两分钟即可。

12、人参茶，取人参适量，切薄片后用开水冲泡好当茶饮服，有补肝肾、脾胃以及肺部的作用，且可提高智力的作用。

泡什么茶可以壮阳?上面的这12种药茶就有不错的补肾壮阳的功效，对于肾气不足体虚的男性来说，不妨可以根据个人情况来选择这些中药泡茶饮服，以更好的调养身体，改善性功能，当然药茶要注意对症选择，所以男性想通过药酒来壮阳的，建议最好可在医生指导下来选择。

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