原标题：中医养生保健深入人心一人一方量身定制10月22日是世界传统医药日。在世界传统医药学中，中国的传统医药学无疑是耀眼夺目的瑰宝，正被越来越多的人接受和认可。秋冬进补时节已到来，专家提醒，中医养生保健因人而异，倡导一人一方、科学进补。上午十点，武进中医医院国医堂内很多患者正在等待就诊。中医“简、便...
2022-02-28 阅读全文 >>
原标题：素食五大原则现在生活很多人都追求养生，谈到养生不能不谈的就是吃素，现在素食主义者越来越多了，有很多想要减肥的朋友们也会整天吃素，但是长期吃素好不好回答很多。想要让身体更加健康，减肥更加科学，就一定要了解长期吃素的好处和坏处。你知道吃素食的五大原则吗?原则一：选择食物要多样化虽然植物养分相当多...
2022-02-28 阅读全文 >>
原标题：965社区医生说：春天养生的基本原则如今大地植物复苏，遍地花红柳绿，一派生机勃勃的景象。人作为大地上生长生活的一个物种，也相应的遵循着和万物相似的一些规律，这些规律可以帮助我们很好的调养自己的身体，预防疾病，常保健康。黄帝内经中记载：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭...
2022-02-28 阅读全文 >>
原标题：在春天，养生调神的基本原则是什么？在春天，养生调神的基本原则是顺应阳气升发，万物俱生的特征，要心情舒畅，精神活泼，不要扼杀生机，尽量使精神放松。在夏天，要使精神焕发。俗话说“一年之计在于春”，寒冷的冬天刚刚过去，身体中储蓄的能量因为抗寒用尽，就像春天的种子需要雨水滋养一样，人体也需好好补一补...
2022-02-28 阅读全文 >>
原标题：《黄帝内经》，抗衰老的奥秘！善于“提挈天地，把握阴阳”……其寿命可与天地齐（即所谓“寿敝天地”、“心肝脾肺肾五脏，合理调养活得长。”《黄帝内经》四种长寿人——真人、至人、圣人、贤人的长寿方法，中医经典《黄帝内经》开篇第一章“上古天真论篇”中，论述了四种长寿之人——真人、至人、圣人、贤人的养生...
2022-02-28 阅读全文 >>
原标题：极简中医第十三讲：最简单的取穴法穴位可以治疗多种疾病，那么对于不同疾病，怎么找准穴位呢？极简中医第13期《最简单的取穴法》，教你用穴位治病，夏季养生，做自己的医生！01本期两大内容：一、最简单的取穴方法二、推腹的妙用02对于皮肤瘙痒的治疗：中医里对肺的描述：肺属金，开窍于鼻，主气，司呼吸。主...
2022-02-28 阅读全文 >>
原标题：急性胃肠炎来了别慌！胃肠疾病养生的5大原则，记得掌握！来源：人民网健康ID：rmwjkpd急性胃肠炎是夏季常见病、多发病，主要表现为上腹部不适、呕吐、腹泻等，部分患者伴有脐周或者下腹部疼痛等临床综合征。不过，大部分人患有急性胃肠炎之后是可以自愈的。除严重者，一般不需抗生素药物治疗。这些食物可...
2022-02-28 阅读全文 >>
展开全部女性保健讲究五个原则。冬天开始后，意味着冬天的正式开始。草木凋零，昆虫蛰伏，万物活动趋于停止。这是身体补品的好时机。女性朋友在养生滋补身体的过程中要注意几个原则，才能更好的达到养生的目的。让我们在冬天更好的滋养身体！1.给你的身体添加更多的维生素初冬，女性朋友需要为身体补充足够的营养，而冬天...
2022-02-28 阅读全文 >>
体质，即机体素质，祖国医学认为，滋阴平和是正常体质，但正常体质之人不是很多，因为人们总要受到外来诸多因素侵袭或干扰，如自然界的风寒燥湿暑热六淫之气，七情喜怒忧思悲哀恐等这些因素侵袭干扰人体后，即可导致人体阴阳偏盛偏衰，气血运行的障碍，从而形成各种不良的体质，这些不良体质轻者尚可慢慢调理，但孕前必...
2022-02-28 阅读全文 >>
患上了皮肤过敏疾病的现象在我们的身边并不是特别的少见了吧，皮肤过敏疾病的发生给患者朋友们的健康肌肤造成了及其严重的危害性，为此我们大家对于皮肤过敏疾病一定要及时的去治疗，那么皮肤过敏的预防护理方法到底有哪些呢?皮肤过敏的五大护理方法一、在饮食方面要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬...
2022-02-28 阅读全文 >>
原标题：【中医养生】春季养生掌握五大秘诀调养精神调节饮食点上面“八闽健康”关注,获取健康码疾病查询、健康指导、养生经典、有病不春季如何养生?进入春季，万物复苏，春季养生应遵循养阳防风的原则。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。下面我们看看春季该如...
2022-03-01 阅读全文 >>
怎么样养生呢？养生涉及到吃、休息、心态和运动等。从这几个方面去养生才能收到很好的效果，缺一不可。 养生原则 1.饮食：养生并不一定要吃多贵的东西，而是在平时的饮食上面多加注意。平时吃饭的时候不要吃得十分饱，食物也要咀嚼久一点，食物嚼的久是很好的，有利于肠胃的吸收。营养也要均衡，不管是荤食...
2022-03-01 阅读全文 >>
老人保持心理健康的五大原则 近年来，社会上流行的促进老年心理健康的一二三四五原则，对老年人养生保健十分有益。一二三四五原则，即“一个中心：以健康为中心；二个要点：潇洒一点，糊涂一点；三个忘记：忘记年龄、疾病、恩怨；四老：有个老伴、老本、老窝、老友；五要：要掉、要俏、要笑、要跳、要聊”。 一个中心...
2022-03-01 阅读全文 >>
秋高气爽，空气干燥，很容易导致鼻干、口干、皮肤干，甚至因缺水出现咽喉肿痛等症状。秋后多喝水，身体有5大好处，想健康，一定要多喝水！好处一：补充身体水分秋季空气干燥，人们易上火、伤津，多喝水，利于补充身体水分，还有润喉、润肺的作用。好处二：防感冒秋季也是感冒高发季节，而多喝水能促进机体代谢加快，促进汗...
2022-03-01 阅读全文 >>
川北在线核心提示：原标题：春季遵循五大饮食原则身体一整年都好！一般人我不告诉他俗话说：一年之计在于春。这句话同样适合于我们的饮食，新的一年开始了，我们要安排好春季的饮食，为健康打下良好的基 原标题：春季遵循五大饮食原则身体一整年都好！一般人我不告诉他 俗话说：一年之计在于春。这句话同样适合于我们...
2022-03-01 阅读全文 >>
夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。因此各种疾病就会找上门，脾胃不适，食欲不佳，心烦气躁等等各种状况接踵而至，那么怎么办呢?这时候就要注意做好养生保健功效,那么夏季如何养生呢... 1起居静养养心 ...
2022-03-01 阅读全文 >>
谷雨时节，正是长江以北地区冬小麦孕穗、抽穗的时期，农谚说“谷雨麦怀胎”，“谷雨麦挺直”，就是这个意思。24节气谷雨养生的注意事项有哪些你知道吗?一起来看看24节气谷雨养生的注意事项，欢迎查阅!谷雨养生注意事项起居养生：注意防潮谷雨后，各地降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时养生要顺应自然环境的'变化...
2022-03-01 阅读全文 >>
原标题：急性胃肠炎来了别慌！胃肠疾病养生的5大原则，记得掌握！关注北京市朝阳区政府官方微博17日晚间发布【情况通报】称，针对豆各庄地区部分居民出现急性胃肠炎情况，市区相关部门联动，邀请流行病、水质、环境等方面专家组成现场专家组，连夜开展流行病学调查、水样采集等相关工作。目前，根据病例的临床表现、实验...
2022-03-01 阅读全文 >>
原标题：探讨：森林养生旅游规划五大要点传统养生理论表明：养生者需通过一定的、系统的、经过实践证明的养生理论，加以持续的内心静养和身体锻炼，从而达到一种真正的内心轻松、外在健康的良好状态。森林养生旅游就是养生者选取最适合养生休闲和旅游的适宜环境的森林区。＜＜＜图片源于网络一、以保护和优化森林生态系统为...
2022-03-01 阅读全文 >>
原标题：处暑如何解决秋燥顽症？遵循五大养生原则，脾胃调理好食补才吸收23日迎来了处暑节气，在24节气里，处暑是一个很有特色也比较特殊的节气，其他节气中像小暑、大暑、小寒、大寒，有很明显的节气特点和变化，字面上就能感知该节气的温度特征。处暑的“处”，含有躲藏、终止的意思，表示炎热暑天即将结束。的确，节...
2022-03-01 阅读全文 >>
