原标题：秋吃果，立秋时节，6种果最养生，做好2件事，秋冬更健康！“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。这就是中医所说的，“人以天地之气生，四时之法成”。明日立秋，意味着秋季开始了，也就到了“吃果”的时节！此时，要注意少吃瓜，所谓“秋瓜坏肚”，瓜类多属阴寒性质，吃多了会损伤脾胃，此时，一些“果类”却可以...
2022-02-10 阅读全文 >>
传统中医认为，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。这是因为立秋后，空气会由湿润渐渐变得干燥，而肺性喜润厌燥。若是不注意养肺，肺很容易受秋燥所影响，到了冬季时，寒气上升，肺脏就可能被感染到一些肺部疾病。秋天燥邪为盛，最易伤人肺阴。以食疗养肺是不少人推崇的方法，我们可以通过食疗的方法以达到生津润肺、补益肺气...
2022-02-17 阅读全文 >>
文章目录一、立秋后能喝姜枣茶吗二、喝姜枣茶有什么好处呢三、姜枣茶怎么煮呢立秋后能喝姜枣茶吗1、立秋后能喝姜枣茶吗从立夏那一天开始,每天早上喝生姜红枣茶,一直喝到入伏的头一天,可以祛湿寒,补脾胃,提高机体免疫力。一直听说姜枣茶可补血益气,祛寒暖胃,可是大多数人并不知道夏天是才喝姜枣茶的最佳时节。2、喝...
2021-10-14 阅读全文 >>
原标题：立秋|祛湿降燥消暑宜饮单丛一、立秋宜喝单丛养生保健立秋已来，虽说酷暑还将持续一小段时间，但秋天不远了。现在，正是喝单丛茶的好时节。岭南多湿多燥，立秋之后，暑热未尽，宜喝单丛化湿解暑。入秋之后，“燥气当令”，使人容易口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之“秋燥”。立秋，正处于季节交换之际，暑气与湿气、燥...
2021-10-14 阅读全文 >>
本期健康看点1、立秋时节，什么食物最值得吃？2、想要祛湿消肿，哪种蔬菜绝对不能错过？3、湿气重、血压高，教你一个食疗方，吃着美味把病消！本文专家王旭东，南京中医药大学教授迷罗，高级瑜伽导师立秋是一个二十四节气的概念，它并不是气象学上秋天来到的概念，只不过是夏季接近尾声了三伏天到这时候也才刚刚结束，还...
2021-09-24 阅读全文 >>
农历七月间的立秋，是由来已久的传统时节，那很快又是一年的立秋节气了，说起这个节气，你们知道吃哪些水果吗?下面是小编为大家带来的有关立秋吃什么水果以及蔬菜_立秋后适合种什么蔬菜，希望大家喜欢。立秋吃什么水果以及蔬菜1、芹菜季节交替，早晚温差大，对于体质比较敏感的老人会出现难以适应的情况。老年人们容易出...
2021-09-06 阅读全文 >>
原标题：明日立秋，别错过这蔬菜花，5分钟煮一锅，清心除烦，清肝明目夜香花丸子汤明天（2019年8月8日）就是立秋了，立秋是秋天的第一个节气，标志着秋天的开始。在广东，立秋真的没有感觉到一丝凉意，感觉还在盛夏之中。在北方，立秋后暑气会慢慢褪去，慢慢地会感受到秋风。在秋风渐起，蔬菜和瓜果渐渐地成熟，在品...
2021-08-20 阅读全文 >>
原标题：立秋后是养肺“黄金期”，吃什么很重要？都吃对的人，肺会很舒服虽然现在的天气还是那么炎热，但从季节上来说，确实已经是立秋了，温度明显的在往下降。细心的人想必也发现了，立秋后空气都变的干燥，尤其是早上和晚上之间的温差还很很大的。身体素质差，还不会保养的人，就很容易被麻烦事盯上，尤其是会让肺部出现...
2021-08-19 阅读全文 >>
近日有关于教大家立秋吃什么食物养生的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道教大家立秋吃什么食物养生的具体情况，那么关于到教大家立秋吃什么食物养生的相关信息，小编也是在网上进行了一系列的信息，那么接下来就由小编来给大家分享下小编所收集到与教大家立秋吃什么食物养生相关的信息吧(以下内容来自于网...
2021-07-14 阅读全文 >>
立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节正式开始;”“秋”是指暑去凉来。立秋节气如何养生呢?下面小编给的大家带来立秋节气养生方法，一起来看看吧! 立秋节气养生知识 一、先调脾胃后进补 要促进脾胃功能的恢复，使体内的湿热之邪排出，以下三类人要格外注意： ...
2021-07-14 阅读全文 >>
2015立秋吃什么？立秋养生的四要点 东北立秋吃什么?不同于北京人在立秋日吃炖肉贴秋膘，东北人流行吃饺子，称为“抢秋膘”，还有“减秋膘”的习俗。到底东北立秋吃什么?下面小编为您介绍。 东北立秋吃什么? 1、抢秋膘 立秋这天东北人通常会“抓秋膘”，希望多吃肉、多长膘，山东人还有在这一天吃饺子的...
2022-03-02 阅读全文 >>
立秋后大家的饮食也要做出相应的改变，多有脾胃功能减弱的现象，可以通过食补来缓解脾胃的压力，多吃润肺清燥、养阴生津的食物为主，下面带来立秋后养生食谱推荐，立秋营养菜谱大全。立秋后养生食谱推荐薏米山药排骨汤原料排骨350g薏米100g山药200g葱1段姜1块盐少许功效：具有滋阴补肾、健脾润肺、润泽皮毛等...
2021-06-07 阅读全文 >>
一、立秋话养生 立秋，是二十四节气中的第13个节气，虽然立秋，但炎热的天气必须过了处暑到白露时，才会转凉。换言之，从立秋开始，还会热一阵子，这段期间大约是三十天。民间形容一种热得令人十分难受，甚至有刺痛之感的气候为“秋老虎”，那正是立秋之后的天气。在立秋之后，午后的雨水逐渐减少，因此被太阳一...
2021-05-12 阅读全文 >>
2015立秋养生常识大全 2015年8月8号就是24节气-立秋，立秋一过，昼夜温差大。那么立秋的由来是什么呢?以下为大家介绍! 一、立秋由来 每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来，秋天开始之意。 据《月令七十二...
2021-05-14 阅读全文 >>
