绿豆莲子鸽子汤排毒败火用料:鸽子1只、绿豆60克、莲子50克、枸杞20粒、姜2片、盐1茶匙。做法:1、将洗净的绿豆、莲子、鸽子放入汤煲里,倒入适量的清水。2、煲至微开时用勺子捞去表面的浮沫;盖上盖子,调小火煲50分钟。3、50分钟后,打开盖了放入泡洗净的枸杞;再煮5分钟,撒入盐即可。功效:绿豆具有抗...
2022-04-21 发表于话题:春天护肝吃什么蔬菜 阅读全文 >>春季往往带来的是多雨、阴晴不定,而且在温度上可能存在着早凉中暖晚寒的状态。而这时候人们往往来不及应对,再加上春季的细菌滋生,导致人们或多或少出现咳嗽、感冒、流鼻涕等症状。而有些人甚至出现一些其他的病症。而这时候自身更得注重好身体的健康,而对于出现这样情况,往往要了解病因,对症下药,而不是盲目地吃药挂...
2022-04-21 发表于话题:什么野菜养肝护肝最好 阅读全文 >>女性养肝就是抗衰老,3种野菜,养肝护肝,美容佳品,不妨多试试。大家好,我是张医师,感谢大家关注我。随着时代的更新换代人们越发注重养生,在这里我每天给您分享养生小知识,让您的生活通过我的养生知识更上一层楼,让您的身体健康良好状况日益上涨,让您不必再为了不知道怎么养生而烦恼,关注我带您合理科学健康养...
2022-04-21 发表于话题:什么野菜养肝护肝最好 阅读全文 >>原标题:春季常喝蒲公英泡水,有助于养肝降肝火,但要注意这几点春天是万物复苏的季节,在这种时候一般有很多野菜都开始萌芽,有很多人都开始挖野菜,吃野菜又或者是晒干野菜,用来泡水喝。在所有的野菜当中,蒲公英可以说是最受人欢迎的一种野菜了,不论是新鲜着吃还是用来泡水喝,都具有一定的营养价值,可以给身体带来很...
2022-04-21 发表于话题:什么野菜养肝护肝最好 阅读全文 >>春季万物复苏,春天养生保健是最为重要的,春季养生的蔬菜有哪些?下面就让小编来为大家揭晓。 春季养生的蔬菜 豆芽防口干唇燥症状 春天气候干燥,容易出现口干唇燥等口角炎症状,而豆芽味道鲜美,是滋养润燥、清热解毒的好选择。无论是黄豆芽还是绿豆芽,跟原豆相比,它们的维生素含量增加,矿物质利用率提高...
2022-04-21 发表于话题:什么野菜养肝护肝最好 阅读全文 >>春为四季之首,万象更新之始,《黄帝内经》中说:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。春季阳气上升,大地回暖,万象更新,生机盎然,“一年之计在于春”,春季也是一年中养生的黄金季节,“春不养,夏易病”,因此,做好春季养生保健,能为一年的健康打下牢固的基础。春季进补该怎么补?今天,我们邀请到上海中医药大学...
2022-04-21 发表于话题:什么野菜养肝护肝最好 阅读全文 >>[导读]蔬菜中不仅含有丰富的维生素,而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等,这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。对肝病病人有益的蔬菜很多,下面列举部分,以备选用。大蒜:属百合科植物,性辛、温,味辣。肝病病人宜熟用,含维生素A、维生素B1、维生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用...
2022-04-21 发表于话题:护肝蔬菜第一名 阅读全文 >>一说秋冬进补,很多首先想到吃人参、阿胶、鹿茸等名贵中药材。其实,在大自然中有一种东西对人体健康特别好,比喝参汤还要滋补,它就是冬天的阳光!立冬后,日照逐渐减少,阴天的时间增多,所以民间有“冬阳贵如金”一说。珍惜每一天的冬日阳光,坚持晒太阳就是最省钱的冬季养生方法。冬日阳光带给人体至少4个好处好处1:...
2022-04-20 发表于话题:气血足对人体的好处 阅读全文 >>泡脚已经成为很多人睡前的必做功课,在生活中我们经常是用温开水、盐水、药材等泡脚,这样可以有效的缓解疲劳症状,达到养生的目的。很多老人喜欢用生姜水泡脚,这又有什么效果呢?生姜泡脚对人体有什么好处呢?众所周知,生姜养生作用很强大,不但能驱寒,还能止痛,在中医眼里还是一味“良药”,不曾想到,用来泡脚还有几...
2022-04-20 发表于话题:气血足对人体的好处 阅读全文 >>燕窝可以滋阴补虚,防止疾病,促进我们人体中血液的循环。燕窝的营养价值极高,有"能吃一口燕窝,不枉白活一生"的说法。中医学认为,燕窝具有养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢的功效,非常适宜体质虚弱、营养不良、久痢久疟、痰多咳嗽、老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人...
2022-04-20 发表于话题:气血足对人体的好处 阅读全文 >>桂圆是我们日常生活中常吃的一种滋补食品,深受很多人的喜爱与欢迎,原因就在于它的营养价值非常的高,并且价格也不贵,对人们的身体健康益处很大,我相信很多人有时候会出现头部不舒服的现象,比如头胀、头晕、头痛等症状,特别是人体劳累之后,这种症状更明显,这个时候也可以适当的吃一些桂圆来帮助自己缓解。接下来小编...
2022-04-20 发表于话题:气血足对人体的好处 阅读全文 >>原标题:老吾老:气血不足怎么办?不妨适当的吃一些桂圆,养生功效很惊人桂圆是我们日常生活中常吃的一种滋补食品,深受很多人的喜爱与欢迎,原因就在于它的营养价值非常的高,并且价格也不贵,对人们的身体健康益处很大,我相信很多人有时候会出现头部不舒服的现象,比如头胀、头晕、头痛等症状,特别是人体劳累之后,这种...
2022-04-20 发表于话题:气血足对人体的好处 阅读全文 >>“别看只是一个小动作,养生功效可是很大的。” 每日清早,别的老头都去结伴走步、练剑或者打太极拳,老李头却往往只到门口的大榕树下去,屏息凝神,练习“金鸡独立”。 旁人都笑,单腿站立有什么好练的,顶多锻炼身体的平衡性,没别的养生效果了。但是老李头这么锻炼了几年,上了七十岁也很少病痛,身体硬朗地很...
2022-04-20 发表于话题:气血足对人体的好处 阅读全文 >>经常的泡脚好处有很多,每天花10分钟左右用温热的水泡脚,能够起到很好的保健身体、提高免疫力、预防疾病的作用。每天坚持泡脚,能够让足底的血管扩张。足底属于人体阳气最虚弱的地方,每天进行泡脚,可以使阳气通达双足,可以提高免疫力。每天泡脚能消除脚臭,坚持用温水泡脚,能洗净脚上的汗味,清除臭味,若是在水中加...
2022-04-20 发表于话题:气血足对人体的好处 阅读全文 >>人体健康最重要的就是“气血”二字,我们身体的一切疾病,都是气血出现问题而导致的。小到发烧、感冒,大到肿瘤、血栓,这些疾病产生的主要原因都是气血不畅、气血不足。人体就是靠气血在供养着,气行血行,气滞血淤。气血充足,运行通畅,人就会健康长寿,否则人就容易得病。只要气血和顺,人体自然不会出问题。所以我们说...
2022-04-20 发表于话题:气血足对人体的好处 阅读全文 >>经常听身边的女性朋友说自己最近身体哪里又不舒服了,必须要去医院检查,查完之后什么毛病都没有,过不久又觉得身体不舒服还要去检查,反反复复几次,花费了很多不必要的冤枉钱。后来看了老中医,医生就是建议多注意饮食,养生就好了。炎热夏季,女性体质属阴性,而夏季阳气太旺,所以会导致女性阴阳失调,夏季女性最需要补...
2022-04-20 发表于话题:女人气血太旺有什么危害 阅读全文 >>·是不是觉得自己容易怕冷,时常手脚冰凉,·睡眠不好,易犯困、易疲劳?·是不是总觉得自己脸色暗沉发黄,气色不好?·入睡困难,易惊易醒,晚睡熬夜之后,长时间都恢复不过来了。·是不是月经不调,常有血块,易痛经。·是不是容易燥热不安,皮肤问题越来越多(枯黄、粗糙、易长斑等)。......如果你有以上症状.....
2022-04-20 发表于话题:女人气血不足吃什么补 阅读全文 >>随着养生之风的兴起,很多人认为吃素更能养生,于是在生活中就有很多女性在饮食中长期食素,其实这种养生方式并不完全是正确的,其实还是要根据自身的身体状态,选择合理的饮食,保证身体能够获得足够的营养才是最好的。 长时间吃素的女性就很容易出现气血不足的症状现象,那么如果女人出现气血不足吃什么肉有缓解呢...
2022-04-20 发表于话题:女人气血不足吃什么补 阅读全文 >>营养师食谱:女性气血不足时该吃什么 一般女性气血不足可以吃什么?下面yjbys小编为大家推荐的是营养师科学食谱,希望对大家有所参考! 1.枸杞 中医认为,枸杞有“补精气诸不足,易颜色、变白,令人长寿”之功效。唐朝大诗人刘禹锡赞它为“上品功能甘露味。 2.甘蔗 含有多量的微量元素,包括铁,锌...
2022-04-20 发表于话题:女人气血不足吃什么补 阅读全文 >>女人补气血就吃这7款药膳 1、补血燕麦粥 先泡好核桃、红枣、龙眼干,把燕麦清洗干净,倒进电饭锅里,加适量水,就可以开始煮了。记得要看看时间,粥滚开了就换到熬粥档,出锅前放些红糖。 2、银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格...
2022-04-20 发表于话题:女人气血不足吃什么补 阅读全文 >>