椰枣很多人都爱吃，虽然是带有“枣”字，但其实它并不是枣，而是一种耐干旱、耐高温、耐碱还喜欢非常湿润环境的食物，它原产地是在北非的沙漠绿洲或亚洲的波斯湾周围地区，以前也叫做伊拉克蜜枣，本身还是挺甜的，关于椰枣的功效与作用是什么，以及它有什么禁忌给大家说一下。
椰枣的功效与作用
1、润肠通便，椰枣能够润肠通便，因为它内含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动健康，而且还能帮助排出肠道内的毒素，能够预防便秘维持肠道内的酸碱度平衡是有好处的。
2、润肺止咳，椰枣的一个好处就是润肺止咳，椰枣本身就是一种能够化痰止咳平喘的作用，能够改善因为肺虚引起的各种咳喘等疾病。
3、改善性功能，椰枣的功效不仅可以强心，还能治疗性功能底下，椰枣还具有天然伟哥的称号，经常吃椰枣对于提高自身免疫力改善性能力是非常好的。
4、调理脾胃，椰枣本身具有很好的维生素以及矿物质，对于改善身体代谢功能，以及补充身体需要的各种蛋白质是非常好的，尤其是调理脾胃是非常不错的。
椰枣的食用禁忌
1、椰枣本身就是含糖量很高，所以糖尿病人是不能吃的。
2、椰枣本身具有利尿的作用，如果尿频的病人也是不能吃它的。
3、吃椰枣的时候还是要注意配伍，是不能和虾一起吃的，容易引起食物中毒。
关于椰枣的功效与作用给大家介绍了四点，而且椰枣本身也是可以作为一种零食来吃的，对于男士来说有很大的好处，此外椰枣本身吃的时候有一些需要注意事项的，尤其是一些禁忌食用人群要特别的注意了，本身含糖量很高，糖尿病人一些不爱吃甜的是不能碰的。
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