女人气血不充足，脸上会出现这4个信号！想要恢复气血，多做4件事

每个女人都希望自己的脸像一朵桃花，很漂亮，有气质，然而，在40岁以后，她的脸很容易出现暗黄色和黑色，因此，很多女性都有“黄脸女人”的称号，那么，我们如何改变这种现象呢？

女性朋友要想从根本上解决面部问题，首先要从补气养血入手，气血充足，由内而外滋养，面色红润，精力充沛，整个人乐观自信，这种由内而外的美才是真正的美和持久的美。

1、面部苍白

面部最健康的状态是微红色，这表明我们充满了气血，相反，脸色苍白表明我们缺乏气血；肝气和血液太弱，如果你的脸太黑，说明你的肾气血不足，如果你的额头和头发都是黑色的，那么你的脾胃和肾的气血都很弱。

2、眼睛

眼睛清澈明亮，显示气血充足；如果你的眼睛又黑又暗，那是气血虚弱的表现，白色眼睛呈黄色浑浊，提示肝内气血不足；眼袋很大，这通常是脾气不好的表现。

3、头发

对于气血充足的女性来说，她们的头发厚、黑、亮、有光泽、柔顺；如果头发干燥、稀疏、易折断，且发尾分叉，通常是气血不足的表现，如果毛发生长缓慢，则表明肝脏血液不足。

4、嘴唇

气血充足的女性，嘴唇红润饱满，边界清晰，干湿适中；当嘴唇的颜色是苍白、红色和青色时，这是异常气血的反映，唇色呈蓝色和紫色，这是由于心脏气血失调和肺气血不足造成的。

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