孩子脾胃不好，吃多少也不长肉怎么办？

这几天总能听到家长反馈说：

孩子胃口不好，还经常便秘、口臭，不知道原因，怎么治都治不好，但你有真正去了解孩子的身体状况么？

孩子为什么容易脾胃不好？由于孩子脾胃功能尚未发育成熟，饮食不当很容易给脾胃造成负担，伤及脾胃，导致宝宝脾胃差。除了自身幼小因素，家长的喂养过度、喂食生冷食物、滥用小儿药物、大补特补、食物精细，都会让孩子的脾胃越来越差。

脾胃差引发的各种症状

孩子脾胃差之：食欲不振。孩子脾胃不好，则会出现吃饭不香，饭后发胀，腹泻或便溏的症状；

孩子脾胃差之：睡不好。睡觉不踏实、睡着时眼睛会露条小缝儿、夜里爱哭闹，还会有咬牙、磨牙、流口水的情况。

孩子脾胃差之：免疫力低下。孩子脾胃差，则会经常容易感冒、生病，迟迟不见好，脸色暗黄、无光泽。

除了以上的症状，孩子脾胃差还有可能引发各种情况：

不长个。孩子特别能吃，但吃完容易饿、消化吸收不好；

便秘。如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，造成功能性便秘。

舌苔厚腻。健康的舌苔呈淡红色，润泽、均匀，表面有一层白白的薄苔。而脾胃不好的孩子，舌苔则会呈现厚腻的情况；

嗳气，甚至呕吐：吃完饭后跟老年人一样喜欢打嗝，或是吃饭后总是会呕吐，这也是消化不良的表现；

脾胃问题越来越多

随着生活条件的充裕，很多父母觉得让自己的孩子比别人吃得多、吃得好，长得就会比别人健壮，这其实恰恰做反了。

实际情况却是：孩子脾胃娇嫩，不是你给他吃多少，他就能吸收多少的。给儿童饮食，既要营养丰富又要讲究分量，合理搭配才行。

俗话说“脾胃伤则百病生”。

脾为后天之本，气血生化之源，营养物质都靠脾来运化，而孩子的脾比较娇嫩，更容易引起消化不良，积食等问题。

为了解决孩子的积食、胃口差等脾胃问题，中医多主张积极治疗其本。今天教大家一个补脾的按摩小方法。

补脾胃

定位：在拇指桡侧缘，从指尖到指根连成一条线。

操作方法：用左手拇指和食指捏住孩子的拇指，使之微屈，再用右手拇指自孩子拇指尖推向拇指根。每次 3 ～ 5 分钟，每分钟 60 ～ 100 次。

功效：健脾化湿，消积止咳。

注：按摩手法温柔一些，不要那么重，这样子才会让孩子觉得舒服。如果按摩的手法太重，孩子可能受不了。按摩最好不在空腹、或者饭后进行，最好在吃了饭后一个小时按摩。

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