儿科医生：四月少吃3种水果，娃吃了脾虚又生病，家长还敢给娃吃

四月中旬，气温逐渐回升，没事可以带着孩子出门晒晒太阳了，这样一来，也能给孩子杀杀菌，还能让孩子少生病，身体更强壮呢！当然，很多宝妈也都在做同一件事，想方设法给孩子做好吃的，补营养，期盼着孩子能够长高个，体质强。

想要孩子体质强，长高个，少生病，这些都能理解，但是家长一味给孩子补营养的做法是错的，比如邻居家的佳佳，今年5岁了，但是看上去还没我家3岁的萌萌高，壮实呢！佳佳这个孩子从小体质就不太好，趁着这个假期延迟的机会，佳佳妈在给孩子补营养这件事情上没少下功夫。

佳佳妈妈也知道，肉、补汤、海鲜等不能给孩子吃太多，孩子的消化系统发育不成熟，很容易积食，就自作聪明的给孩子吃水果，用佳佳妈妈的话说，水果的营养价值可不亚于肉，还好吃。

经常是买各种水果给佳佳吃，但是前些天见到孩子的时候，佳佳的状态很差，不怎么吃饭不说，还生病了，佳佳妈后悔的跟我说，前车之鉴，佳佳看过医生，脾胃虚弱，就是吃水果吃得，给我提个醒，有些水果别让我再给孩子吃了。

1、李子

李子这种水果，虽然酸酸的，但是有些孩子就喜欢这一口，偶尔吃一次可以，能够促进胃酸和胃消化酶的分泌，这样食物能够被充分消化，出现积食的次数也就少了，但是经常吃，很容易打破孩子肠胃的酸碱平衡，还会刺激脾胃，致使孩子的脾胃受伤，阻碍着孩子的健康发育，说真的，家长不要再自作聪明的坑娃了。

2、菠萝

菠萝孩子还是很喜欢吃的，除去它是过敏性的水果，不宜给孩子多吃之外，菠萝也是酸性的水果，吃多了，会导致肠胃的胃酸分泌过多，看似是能减少孩子的肠胃负担，实际上会灼伤脾胃，反而会增加孩子积食、生病的可能性，总之，家长经常给孩子吃菠萝，对孩子的发育没什么好处。

3、香蕉

按理说香蕉不是特别凉，还能润肠通便，孩子喜欢吃，不应该阻拦才对啊！殊不知，现在很多香蕉都是用催熟剂、二氧化硫催熟的，孩子确实接触不到香蕉皮上的催熟剂，但是香蕉的营养价值也会大打折扣，而且香蕉是寒性的水果，吃多了是很容易伤害到脾胃，出现腹泻、肠胃感冒等问题。

如果真的想给孩子吃些水果补营养，也要学会选择，尽量吃一些苹果、圣女果等温性不刺激的，另外，平日里也要经常给孩子喝些甜苏末，来帮助孩子增强脾胃的运化能力，这样家长给孩子补营养也好，吃水果也罢，都会被消化吸收，作用于发育，这样一来，孩子也能完成家长的期盼，长得高，长得壮，生病少。

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